【海拔五千】11月，我这样走过
每一个日子都不辜负
很喜欢魏老师的这段话：
我们总渴望能够驾驭自己的生活。但是实际情况是，那些真正在驾驭自己生活的人，往往持续地在做超出自己当下能力范围的事情，让生命无限地朝自己可能性的顶端伸展。这并不总是一件愉快的事，但是，一旦习惯了，就再也停不下来了，因为你无法适应另外的生活，包括所谓的“现世安稳”。做自己，或许是指做可能的自己，而不是当下的自己。
11月，我每一天走过的路——
【海拔五千】 20171130
1.晨诵：苏轼课程之《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺 》；共读：《西游记》之《官封弼马温》有关段落；批阅昨晚共读日记。
2.资料整理编辑，本周有点忙，加班中，同时学习南明文化，内化阶梯文化。
暮省：
1.决定是否天地美景的，本质上并不取决于外在环境的优劣，而取决于一个人的胸襟或者心境。
2.认认真真做事，踏踏实实做人。知道自己真正想要的是什么，不被别人、被名利所控制。
3.继续关注一朵花的生长。在一朵花的生命里，到底蕴藏着多少不为人知的秘密？
4.真快，今天是11月的最后一天。这个月依然不虚度，而且更加富有意义。
【海拔五千】 20171129
今天，只想说说课程和我们的菊花。
1.晨诵：复习《卜算子》，《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺 》只开了个头。和孩子们一起了解宋玉，明白了三个词：“地籁”、“人籁”、“天籁”；两节共读，第一节继续《西游记》之《石猴出世》，今天联系“丑小鸭”，联系自己，并加入泰戈尔《新月集》之《开始》，通过这些，相信孩子们会有更深的领悟；第二节共读《拜师学艺》，和孩子们一起领悟“悟空”的含义；晚，字源识字。
2.用相机捕捉并记录菊花每一天的成长。我在想：ta会不会像卖花的老人说的那样，开到最后花朵像碗口那么大呢？
暮省：
成长中自我修炼必须具备的品质：强烈的意愿、持久的寻找、刻苦的训练、耐得住的寂寞、谦虚的询问和追索、感恩、执着……最后，更不能丢掉“空杯心态”。
【海拔五千】 20171128
1.晨诵：没有进行新课，一起倾听，了解苏东坡的童年；菊花开放了（对比刚买回来时的样子——当时我可是特意挑了含苞待放的一盆）。
2.上午和赵老师一起参加一所民办学校的十年校庆，意外地做了一次“贵宾”；下午整理资料。
3.今天是一个非常巧合的日子，侄子从郑州回来，儿子姑姑一家从外地回来，儿子下午提前回来过本周周末（为报考资料校对打印），这下不用我操心了，有那么多人去接了（表情）。晚，没有瑜伽，大家一起出去吃饭，然后回来聊天，弟兄俩现在还在聊。今天很开心。
暮省：
1.每一种花都有自己的花期，相信种子，相信岁月。（买那盆菊花时，就是听卖花的老人说这种菊花是“菊狮”，即“菊中之王”，因为它是开得最晚，但花期最长，花朵又是最大的一种菊。所以才特意选择了它，只是想见证老人的话。今天这句话已得到验证：晨诵课后，有孩子告诉我说，楚老师说她班的菊花都败了，我们的菊花正在怒放（表情））我说，那是当然啦，不然，它何以为“菊狮”？）
2. 看别人的“十年”，思考我们的“十年”（已经不远了），想想都美好。
3.好久没有感受到这种大家庭的愉悦氛围了，今天高兴。睡前可以再听会儿苏东坡的故事。
【海拔五千】 20171127
1.早，备课，听《苏东坡传》；利用早自习和孩子们分享杨枫老师的文章《苏轼的密州：意气风发又肝肠寸断》；继续晨诵《卜算子》，感受苏轼这位在常人看来是“乐天派”的才子笔下的孤独与忧伤；共读与探讨《西游记》之《猴王出世》；
2.接到张校长下发的两个任务，其中一个很具有挑战性，电话中做了笔记，加油吧；另一个任务已经完成——联系麦子，为麦子的新书上架表示祝贺，晚已经下单30本麦子的新书。另一个最重要的目的是，看到榜样，学习榜样。
3.今天与赵老师沟通交流了很多，同时也疏通了今后的一些事情，还是很有收获的。
4.白天接到儿子电话，回复了有关信息，儿子高考报名信息正式录入；晚，瑜伽课继续，下课后磅了体重51.4，准备控制晚饭了；回来后就一直在淘宝逛书店，另外，想买的《苏东坡传》还没下单，明天和同年级老师商量要哪个版本，就这样不知不觉就到现在了。
暮省：
1.苏东坡内心深处的痛苦与忧伤并不比“忧伤派”的人浅，只是他这些深埋心中，自己最懂。
（突然发现自己很快也成了“苏东坡粉”了，从早上开始听，早饭时和孩子们一起听，午饭时午饭后都在听，难道这是“走火入魔”的节奏不成？）
2.每一个人的出生都是一个伟大的奇迹，每一个人的身上都蕴藏着无数种可能性！
【海拔五千】 20171126
1.早，听樊登老师解读《睡眠革命》；上午洗衣，下午例会学习，结束共读《教学勇气》（其实由于前段时间一直周末听课学习，这本书本次共读我是第一次也是大家的最后一次共读）。
2.下班顺路绕朋友衣服店【海拔五千】 20171125聊了一些关于“穿着”的话题，算是换种心情吧；晚，身体原因依然不能瑜伽，再次整理衣柜，马上结束。睡觉。
暮省：
1.通过一些学习或者看书听书，越来发现很多东西都是相通的。比如：心理学听课时，听樊登老师解读《睡眠革命》都提到有关瑜伽的动作，也越来感到关注自己内心的重要性。晚，读魏老师关于“虐童”观点，想到《跃迁》中提到的“筛选信息”及在类似事情上要让自己“慢”一拍——冷静思考（对我们每个人来说，当下关注怎样的公众号）。
2.“只有学习能令你的思维永不枯竭，用不孤立，永不受折磨，永不恐惧或怀疑，以及永不会起后悔的念头。”
【海拔五千】 20171125
1.早，赖床，碎片阅读，其中运城新港五年级组老师论坛文章对我启发很大。好东西需要分享，三篇文章转小学群，只希望愿意成长的老师都能用心阅读，内化。
2.早上从新港老师文章中收获了两本书《精力管理》和《时间格局》。我觉得这两本书特别适合自己当下阅读，于是在喜马拉雅找到《精力管理》不完整的录音选集不到一个多小时听完，然后迫不及待在百度找到此书在线阅读电子版并收藏手机桌面。就这样，接着一个下午的时间几乎都沉浸在这本书之中了。下午的洗衣和卫生计划暂时后托了。为了调节大脑，后来又看了几个励志视频，又认识了一个无臂天使——李智华，她用脚写出来的毛笔字“生命力量”非常漂亮，她用行动写出来的“生命力量”更漂亮！
3.今天身体原因不能参加瑜伽；接到父子俩的电话，暖暖的。其中儿子汇报本次考试成绩（其实与成绩相比，我更在乎孩子心理和精神上的成长）；汇报一周工作总结与下周工作计划，再次得到张校长鼓励，很欣慰，也更加充满力量！
分享《精力管理》：
谨记
1.管理精力，而非时间，是高效能的基础。效能是建立在巧妙管理精力的基础上的。
2.全方位投入是最有助于高效能的精力状态。
第一个原则：全方位投入需要4种独立但又相互联系的精力资源—身体的、情感的、思想的和精神的。
第二个原则：因为精力的储量会随着过度使用和不充分使用而下降，我们必须周期性地补充精力，来平衡精力消耗。
第三个原则：要增强承受力，我们必须让自己超越通常的限度，按照杰出的运动员的方式进行系统的培训。
第四个原则：积极的精力仪式—用于管理精力的非常具体的惯例，是全方位投入和持续的高效能的关键。
进行持久的转变需要一个分为三个步骤的过程：确定目的、面对现实和采取行动。
暮省：
今天一天从早上开始就是满满的正能量。一本书《精力管理》和一个“生命力量”的故事深深感染着我，启迪着我。今晚樊登读书会新书解读《睡眠革命》，还是等到明早再听吧！从本周我给自己定的睡眠计划是10点前，看来还得需要一个循序渐进的过程。晚安
【海拔五千】 20171124
今天是一个特别的日子，更是一个特别忙碌特别美好的日子。
1.晨诵：苏轼课程之《江城子·密州出猎》；
2.上午观看西商贸小桥音乐会；中午参加组长会；下午参加赵老师带一年级家长共读《玩游戏，学数学》，忙里偷闲上楼看了“七色光”的两个节目；琐屑；放学前不忘给室内植物喝了足够的水。
3.隔屏关注上东国际童话剧场花蜗牛教室的中、英文《小王子》及运城新港英语口语和教师论坛。
4.晚，瑜伽课照常；回顾了忙碌而又美好的的一天，想了很多事情，早睡。
暮省：
1.从不同的诗词中读着不同的苏轼和他不同的人生。
2.汇聚美好，成为美好事物的中心是一件最最幸福的事情。（图校园美术作品展）
【海拔五千】 20171123
1.晨诵：苏轼课程之《江城子·记梦》；
2.今天连续发出喜报：明天西商贸两场小桥音乐会，上东国际两场童话剧演出，童话剧季开始来袭，想想都激动哦！
3.今天感恩节，晨诵后有意驻足走廊赏菊：菊花开了，感恩每天精心照顾它的人；今天感恩节，感恩生命中所有的遇见，感恩时间，感恩自己。
4.上午又接待了一位下学期准备转来的学生家长；琐屑；下班和同事一起逛街（感谢陪我一起逛街的两位资深美女）。
5.准备《西游记》第一次共读《猴王出世》。
暮省：
1.菊花开了，童话剧风暴开始来袭，“绽放的生命”是不是很应景？
2.感恩不是常常挂在嘴边，而是在心里。常常心怀感恩，每天都是感恩节。
【海拔五千】 20171122
1.晨诵：农历天空下之第20个节气“小雪”，学习新诗《夜雪》。
2.关注周五两场小桥音乐会及花蜗牛教室首场童话剧演出前期工作并整理资料，准备小桥预告及本学期童话剧预告。
3.与一位家长电话联系沟通，下周又有孩子要转入西商贸了（目前在私立学校上）；收到赵老师配置二楼办公室花架一个，很漂亮，感谢！
4.晚，（周三例会）小组学习甲骨文生字；没有瑜伽，回来自己做几个能使血液倒流的体式；继续《西游记》。
暮省：
1.敏感，才能觉察时间的魔力，季节的美丽及生命的丰富。
2. 思考：为什么中途总有学生转入？导致学生中途转校的因素都哪些？他们最终选择我们的理由是什么？
【海拔五千】 20171121
1.早，晨诵辅助资料人手一份，发放到位；晨诵：苏轼课程之《南乡子·送述古》；找两个孩子为菊花花盆装入了足够的土，保证足够的营养（忘拍照了，当初特意挑的含苞待放的菊花正在盛开）。
2.校对文字，发平台文章；这两天琐事较多。
3.晚，哈他瑜伽一节课。（看到最近每天坚持瑜伽的一位阿姨，很是敬佩，今晚下课才得知她居然是一位“冬泳”爱好者，当她把昨天和今天两个早上的“冬泳”小视频及照片与大家分享时，一个个都震惊了。
4.修改明日晨诵课件： 农历天空下之“小雪”；今天找来五年级《西游记》共读课件资料，今晚开启阅读《西游记》。
暮省：
1.苏轼，千古奇才，佩服。
2.生命不息，运动不止。
3.相信每一次尝试都会有别样的收获。
【海拔五千】 20171120
1.早，迎宾路接待从公办学校转入的一年级学生及家长——我曾在预备班教过的学生（上周五家长与我联系过）。
2.晨诵：复习苏轼课程之《定风波》、《七律·和子由渑池怀旧；看百家讲坛“唐宋八大家”之苏轼1《人见人爱苏东坡》（借用有班会时间）。
3.文字整理；打印五年级三个班晨诵辅助资料；与《阳光少年报》负责人沟通有关事宜；琐事较多。
4.晚，肩颈瑜伽一节课；心理咨询师考试已过，群内学员及老师开始讨论今后学习方向，大家学习力真强；头痛，早睡。
暮省：
成长永远都是自己的事。
【海拔五千】 20171119
一：早，听书《思考，快与慢》；听关于诗词的那些“大家”。
二.上午和妹一起下乡回老家“看爸爸”，下午按计划3点完全可以参加例会学习，可是由周末的一个“堵”引发的 小事件导致一切计划成为泡影。在此，针对下午的事想分享给大家：
下午将近两点半，大禹像附近“堵”得像“一片海”，车辆要么停，要么就像蚂蚁一样向前移动，那会儿妹家车在走不动的情况下只得停住，可是一不留神，不知怎么从左后方就刹出一辆车来，恰恰就蹭在妹家车的左上角。一开始，本想私聊处理，可对方没什么态度，说什么车都入的有保险，各家修各家的车（哎，有点无语……），打了110，交警去后拍照问情况，确定对方全责（其实明摆着的，好在妹家车上还有行车仪），交警希望两家能够私聊把事情化简，可是对方一直打电话打电话，最后还是不愿，又说愿意去修车，谁知去了修车那里，偏偏费用更高……就这样，一个下午，他们说事，我看着孩子，直到将近五点，例会没有参加成，只得补假。
针对此事我想说：
1.禹州的交通管理真成问题，希望有关部门加强整顿治理，尤其每周五和周日下午学生放学、上学高峰期。
2.希望所有的车主在遇红灯时、堵塞时，宁等三分，不抢一秒。
（那时那地你说谁不急，比如下午的事情，我还急着按时上班呢，可是往往都想赶时间，却偏偏又反被时间控制了，如不是对方急着走，也不会出现此事件，不出现此事件，大家都不会白白浪费一个下午的时间。上小学时就听说过这样一句话：浪费时间就是“图财害命”！这话说得多一针见血！记得魏老师也写过一篇文章，这样耗时付出的代价是昂贵的，可是遇上了，没人解决也只有借助110解决了。）
3.小算盘总是打得呼啦啦地响的人，其实最终还是算计住自己。永远记住一句话“吃亏是福”。
二：晚，有事，无瑜伽；汇报一周工作总结及计划。
三：我在想，晨诵脚步有点快了，需要放慢脚步，需要加入必要的资料；新的一周，开启五年级共读《西游记》。晚安。
【海拔五千】 20171118
今天，是折腾的一天，是马不停蹄的一天，几乎一秒钟都没有浪费。
今天主要一大事：心理咨询师考试，不管考得怎样，压在心上好多天的一块儿大石头终于落地了。容我做个马拉松式的流水账汇报——
早上4点多醒（回忆那个不很爽的考试梦），5：30起床，将近6点出发，天不亮，顶着刺骨的寒风，骑电车旋风一般驶向东区，25分钟到达市政府后院车棚，把车锁好直奔市政府东门集合，6：30坐上新起点安排的专车，6：45出发，8：00到达目的地——许昌东区职业技术学院考点，8：30——9：30，两场考试结束；9：50出发返回，下午2点整返回禹州市政府；骑上电车直接朝向儿子学校方向接儿子，中途偶遇快餐店匆匆一碗麻辣烫，继续前行，3点接到儿子，3：45到家（返回时习惯性的“堵”，途中与儿子交流关于“考试”那点儿事），然后安排儿子洗澡，我去为他复印明年高考证件，再接着一系列的琐事……晚7：10到家，车一扎，上楼包一扔，换好衣服，穿好外套，直奔“云水禅心”，晚到20分钟，好在今晚老师“拖堂”10分钟，好在今晚全是“拉筋”体式，节奏很紧，中间似乎没有一秒休息时，直到最后的休息术，虽然我练了仅仅50分钟，但深深体会到“劳其筋骨”的“疼痛”与“酸爽”。8：20到家，儿子看到我第一件事就是问我要手机问老师那天发的2018年高考200天誓师大会视频我看了没？然后儿子点开一个个视频，我们一起观看，儿子一边为我讲述，而让我意外的是居然在班主任老师发的长视频里边儿子看到了他自己，我怀疑我当时怎么就没有发现呢？做一个专一的聆听者，静静听儿子与我分享那时那地热着沸腾、激动人心的时刻，但同时也能感到儿子事后的冷静思考，不管怎样，我还是很认同学校组织这样的活动，毕竟能够给这些莘莘学子提前鼓舞一下斗志……最后，给妈打电话，今天农历十月初一，明天要回老家“看爸”了……
暮省：
1.生命不息，运动不止；越折腾越精彩。
2.今天离妈好近，却跟着“大部队”只有在考完给妈一个电话的份了。
3.这一天折腾得没有丝毫的空闲，充实至极。
【海拔五千】 20171117
1.晨诵：苏轼课程之《七律·和子由渑池怀旧》。备课中总有不周之处，感谢楚老师的指导帮助。
2.中考后各班南明数学专场家长课堂，看班级群家长反馈非常好。
3.尝试出了一种课件中非常简便的换图方法，只要第一个模板做好，直接换图，第二张图片就直接成为模板的样式图。中间省去了复制粘贴、设置效果的步骤，高效！
4.领到两盆植物，其中好喜欢三楼办公室的一盆竹，然后就千方百计给换回来了。为什么？“宁可食无肉，不可居无竹。”这谁说的？苏东坡啊，苏东坡为苏轼哦，那我们正在走苏轼课程，所以就这样换来了一盆竹。
5.晚，瑜伽一节课（发现新人越来越多，年龄大的越来越多）；群内讨论关于考试的事及准备工作。（做梦都是考试）
【海拔五千】 20171116
早上还带着孩子们晨诵苏轼课程的第一首词《定风波》，下午突然得知他的战友（我们的“红娘”，我老家的）于昨天下午“离开”了，一阵震惊和茫然后请假下乡……
暮省：
1.人生的风雨有时候来得太猛烈，可谓“狂风暴雨”，让人没有丝毫的防御，当一个人的天突然塌陷的时候，那是她最最脆弱的时候，请及时给她以安慰，给她以力量！为她传递坚强！
2.从接到消息到现在脑子一直有点乱，这个晚上，我一直在思考一些关于生与死的问题：究竟是什么导致如今这么的年轻人“猝死”现象？我们到底应该怎样地活着？死去又意味着什么？“白发送黑发”的悲剧能否不再发生？
3.真想呼吁所有在工作中在生活中“太拼”的人别再熬夜了，别再给自己那么大压力了，多关注一下自己的身心健康吧，健康没有了，一切都没有了……
世界，晚安……
【海拔五千】 20171115
1.晨诵：开启“苏轼课程”——了解苏轼。孩子们被这个荟萃于一身美好品质的稀有才华之人所惊叹。
2.全市期中统考，继续整理资料；在两个校区之间跑了两趟，运动量提高。
3.中午无意中在迎宾路启明星教室偶遇两本童书（国际大奖短篇小说）《收集思想的人》和《擦拭路牌的人》并阅读，感触很深。
4.晚，集中西商贸参与试卷批改；群内听课学习，困。
暮省：
1.“苏轼课程”，这注定又是别有一番意义的一段旅程，用心行走。
2.读《收集思想的人》，让我联想到《跃迁》中的“联机学习”，把更多人的思想有选择性地集于自身，成就更好的自己；《擦亮路牌的人》，把平凡的日子过成“歌”，把平凡的职业做到“不平凡”，敬佩！
3.幸福其实很简单，只要你总能保持一种良好的姿态。
【海拔五千】 20171114
1.晨诵：“陶渊明之0，最后一次告别菊之旅，联系孩子总结；修改文字；中级瑜伽一节课。
2.明天晨诵将开启“苏轼课程”，备课中；今晚心理学考前复习。
暮省：
无论做任何事，都需要一步一个脚印，需要耐心和毅力。
【海拔五千】 20171113
1.晨诵：没有进行新课，分享孩子们诗词创作。
2.参加了两个校区的升旗仪式。其中在迎宾路校区国旗下演讲（这是印象中第二次国旗下演讲，上台前，有点小激动，真上去了，感觉还挺淡定）。
3.做了一个美篇发各班级群，报告校园新闻。班级童话剧进展图文整理。
4.在儿子班级群看到班主任老师所发视频：2018高考200天誓师大会。（第一次隔屏看到儿子在校动态有点兴奋，尽管没看到儿子）
5.晚，肩颈调理瑜伽一节课；批改孩子们周末日记：诗词创作及菊花之旅日记内容补充并语音转文字整理。
暮省：
1.说你行，你就行，不行也行。——心态很重要。
2.晨诵，放慢脚步，用心感受与行走。明显感到孩子们目前对诗词的喜爱与敏感，一个孩子居然一次写了四首。尽管稚嫩，但唯我能懂。
【海拔五千】 20171112
今天周末听课复习，针对自己实际操作测验；下午放学有事路过新房小区，总算看到希望了；连上两节瑜伽课（第一节流瑜伽，接纳身体带来撕裂的疼痛感，第二节舞韵瑜伽，感受每一个瑜伽体式的温和柔美）。今晚还有一件重要的事情要做。
暮省：
越来感到身心健康的重要性，所以行动，所以坚持。
借用一篇文章中的话：“不必害怕岁月让我们变老，最可怕的是放弃美丽，活得潦草。每个人都在走向死亡，我看中的是活着时的生活质量。
【海拔五千】 20171111
今天听课学习、领准考证、和学友（也是之前老同事）一起逛街（有收获）、哈他瑜伽课一节；琐屑；晚，下周六同考场的开始建群了，我们同考场的才四人。刚洗完澡上来，准备群内爬楼梯。
暮省：
1.白天也在想考试的事，晚上瑜伽休息术则可以让人全身心放松，放下所有的杂念，真好。另外今晚瑜伽课平衡力把握还不错，不再像以前摇晃不定了。
2.今天接受两位好友批评，这年龄了，以后对自己好点儿，买衣服必须要买“像样儿”的。俩人帮我策划穿衣搭配，于是，今天“狠了一把”……
活着，活好当下，由内而外……
【海拔五千】 20171110
1.晨诵：“陶渊明之旅”之《挽歌》其三，结束“陶渊明诗词之旅”。
2.偶遇，为七色光教室买了一盆菊花，希望教室里的所有人都能与它产生“驯养”关系。
3.上午继续整理资料，下午请假半天“送走”三姨夫（三姨没有女儿），映照早上晨诵《挽歌》，感慨万千……
4.赶上了20分钟的空中瑜伽，接着上了晚上第一节课（印象中第一次上第一节课）回来继续查找资料，完善编辑；返工了上期一篇“老大难”文章（开放日），都是“套用格式”惹的祸，终于搞定；收到消息：这个周末学习要上课。
暮省：
再长的路，也有尽头。“死亡是一个必然来临的节日”，再长的路也有尽头，这是一个必然的归宿。谁能说清楚，这是一种豁达呢？还是一种悲凉？
【海拔五千】 20171109
1.晨诵：“陶渊明之旅”之《归园田居》其三。
2.上午接待《阳光少年报》两位负责人，了解《阳光少年报》及招募小记者的事项。（感觉这份报纸还不错，帮孩子打开一扇探望世界的窗，有种高大上的感觉）；参加班主任小组说明会；加入了“禹州教育精英群”；阅读相关《阳光少年报》的一些资料进一步了解；文字整理。
3.中午赵老师有约一起餐厅用餐，聊了一些事情，梳理了接下来的工作重点及安排；饭后在赵老师引导帮助下做了下半学期工作计划及阶段工作总结并汇报，额外奖赏得到张校长的肯定和鼓励；收集班级有关童话剧进展资料，整理。
4.晚，去三姨家；回来和妈打了个长长的电话；周四“云水禅心”消毒停课日，自己练习有关体式；心理学考前群内大串讲，补课学习。马上考试了，心里有点悬。
暮省：
1.“夕露沾我衣，但使愿无违”。它是我们灵魂获得提高，呼吸清新空气的永恒表达。无论何时，勿忘守护心灵家园。
2.“孩子不是关在家里的小猫咪，他们已经好奇地在打量这个世界”。让孩子与世界的脉搏同频共振！
3.学习不断，成长不止。
4.再次领悟生命脆弱与坚强，活好当下。
【海拔五千】 20171108
晨诵：继续“陶渊明之旅”之《归园田居》其一（再学习）；图文整理；琐屑；晚，读书会小组会议；得知三姨夫去世的消息，才刚刚六十岁，感叹人生的无常……
暮省：
1.不忘初心；2.人生无常，珍爱活着的每一天……
【海拔五千】 20171107
1.早，听书解读《创新者的窘迫》；晨诵：“在农历的天空下”第19个节气“立冬”。诵诗《古诗十九首》之十七。
2.发平台文章一组；琐屑。
3.错过瑜伽上课时间，自己复习体式，阅读相关文章，启发很大。
5.编辑并欣赏完孩子们的故事，开始书写自己的故事。
暮省：
1.“入暮思省，一天回望，是否勤奋，有无独创。” 相信我们的瑜伽课间操会越来越棒。
2.每一个人都是自己故事的主角，每一个人都是自己生命故事的书写者。生命不息，勤奋不止，成长不止。
【海拔五千】 20171106
1.早，备课；晨诵：开启“陶渊明诗词之旅”——“久在樊笼里，复得返自然。”复习《归园田居》其一，新诗《杂诗》其一。
2.参加迎宾路校区升旗仪式，师生国旗下演讲主题“挑战不可能”，结合校园生活感触极深，启发性很大；本周七色光教室获得流动红旗，当之无愧，上周活动，四年级很多孩子的文字中见证着五年级大哥哥大姐姐的榜样精神。作为七色光的其中一员，俺也骄傲啦。
3.留迎宾路参加瑜伽课间操，这次有幸请到禹州瑜伽协会会长静雅老师直接带助教亲临现场指导体式，这帮孩子们太幸福。
4.批改七色光教室“菊之旅”小结日记及上周活动文字继续整理；瑜伽课一节。
暮省：
精彩生活，美丽写作。课程与活动丰富着师生的精神生活，并赐予每一个人更好地成长，遇见更好的自己。
【海拔五千】 20171105
1.早，继续备课《跃迁》，上午主持樊登读书会第二期线下活动，活动超乎想象，9：00——11：40圆满落幕。
2.下午协助“杰哥”做一件美丽的事情。
3.晚，舞韵瑜伽没有参加，只为某人能吃上我亲手烙的洛馍。（从早上大老远回来开始忙厨房的事，算是慰劳一下人家吧）
4.这个周末依然没怎么陪孩子，但是很充实。
暮省：
1.为了主持一次读书会，可以不惜一切付出自己的精力。书是自己选的，因为个人觉得很不错，可又担心从书本身来看视角太广自己又不好驾驭，于是，一遍遍地听书解读、思考，做好充分的准备。结果超乎原有的想象，至少让自己很满意。12位书友除一位有事将近结束时离开，其余每一位都用心分享，也让我从不同的职业、岗位聆听到每一位的成长故事。对我来说，这次挑战主持《跃迁》，或许这本身就是一次“破局思维”的历练。通过大家发言，看到禹州“全民阅读”的希望，总有那么一部分人，提前意识到自我阅读的缺失。努力总有回报。
2.做一件让世界美丽的事情，美丽世界，美丽心情。
【海拔五千】 20171104
今天，周末学习暂停课。于是乎，开始了大扫除（各种清理及规整）；接孩儿放学（遇见各种堵，挑战内心的平静）；各种洗刷（欣赏劳动后的成果）；中级瑜伽课一节（看图，晒晒我的进步，挑战不可能，我想说这是衣服没洗完、汤没喝时就跑去上课的节奏）；白天有听书（听过的书二次再听），今晚精气神十足，是加班的最佳时段。
暮省：
1.每隔一段时间的“大扫除”，会让人心情倍爽。然而，有多少人有过这样的习惯为心灵进行过阶段性的“打扫”？
2.没有什么不可能，任由自己活成自己想要的样子。
3.今天看儿子回来踢球的样子，刹那间感到很开心，高三以来很少看儿子体到回来踢球了。
趁儿子还没上大学，珍惜相伴的每一寸时光。
【海拔五千】 20171103
1.晨诵：早，借宋老师英语早读，学习“菊花之旅”之最后一首毛泽东的《采桑子.重阳》；晨诵时，进行“菊花诗词之旅”告别仪式。
2.徜徉在孩子们昨日红叶谷归来书写的文字中，聆听一个个看似一样却不一样的故事。批阅、整理……晚，瑜伽一节课。思考了一些事情……
暮省：
1.刚好一周的时间穿越“菊花诗词之旅”，感受不同的诗人赋予菊花不同的精神气质。这周的课堂，孩子们有共鸣，居然为这些诗人词人分派，如：婉约派的、豪放派的等，并能清楚表达自己的价值观及自我对号入座。是的，所有的课程都是“人”的课程，没有生命在场，将会失去意义。告别菊花课程，回头重新领悟《爱莲说》，或许更加深刻。而对于我来说，人淡如菊，做一个淡雅的女子吧。
2.重复一句话“活得精彩才能写得精彩”。其实细细分析，这句话是有缺失的，要想写得精彩，活得精彩是首要条件，但这其中，又怎能少了海量阅读及高品质的阅读？我们的孩子太幸福太幸运，这两个条件他们都具备。
【海拔五千】 20171102
今天是一个特别的日子，今天只做了采桑子菊件事：跟随三间教室鸠山红叶谷看红叶，我的任务主要协助七色光教室。一天下来除了走进大山的自然感慨，更有和孩子们0距离接触后那种心情与感动，会慢慢梳理、总结。今天的晨诵“菊之旅”之晏几道的《阮郎归》是在校车上完成的。
下午从归途中就开始头晕乎乎的，现在街上边染头发边编辑“海拔五千”， 染头发，白头发又出来了
暮省：
1.不走人间寻常路，收获不一样的人生风景。
2.爱是什么？爱到深处是无言，无以言表，一切尽在心底深深处。
【海拔五千】 20171101
1.早，备课：课件补充资料；晨诵：“菊之旅”之李清照的《醉花阴》（复习《过故人庄》、《鹧鸪天》、《九日齐山登高》、《如梦令》）。从唐诗到宋词，今天开始走近千年前对菊情有独钟的女词人李清照，这是一朵“淡雅之菊”。
2.继续整理图文及昨天开放日家长反馈；朋友推荐了一个公众号，排版及背景特别唯美，但更多比较适合个人公众号（正在尝试中），更大的收获是发现了不少好文章，全都收藏。
3.晚，例会学习，参与一至三年级语文组研究汉字，复习字根，并借助《画说汉字》及三年级下次甲骨文挑战认读单共同解读探讨部分生字。另外，搞明白了语文中最易混肴的两个概念“偏旁”与“部首”。
4.与高园再次沟通，排除所有时间上的困难，确定本次读书会线下活动初步方案；今晚还有些许的事情，注定要加班。
暮省：
1.人淡如菊。
2.遇见美好，懂得珍惜，收藏。
3.字源，非常有意义的一种学习。个人感觉《画说汉字》比《细说汉字》好用，更具有“工具性”。
4.人，只要想做一件事，无论如何他（她）都会消除障碍寻找办法，而不是找借口。
