疗愈日记2 你从什么时候开始改变？

“无论你今天过的如何，只要你愿意，都可以变得更好。”

从姑娘变妈妈的状态，一路走来深知妈妈这个角色在家这个温暖的环境下起着至关重要的作用！爱人从她的眼里来找温暖，孩子从她的眼里找存在！作为妻子要让爱人在家里找到自恋的感觉，作为妈妈让孩子在家里找情绪的突破口！让这两个人觉得这里是安全的！

在姑娘的状态时你可以为所欲为的浪，不吃醋 ，不流泪 ，不在乎，不怕失去 ，不怕离开，而妈妈这个角色只能把“不”字去掉，加上“会”字。妈妈在家庭中是一个容器的作用，老公的难题，孩子的问题都是些有杂质的水，妈妈需要过滤掉这些杂质的水，再给他们干净的水，这就是容器！

前这日子情绪一直不稳定，总挑剔家人，无中生有的找事情，一度陷入内耗的僵局中。还好听曾婷老师的分享慢慢向内看，找问题的原因，珍惜自己已拥有的，并表达感恩。或者找到和对方的共同点，走进对方世界，让对方感觉的同步同在，给足安全感，和尊重，这些是消除心里痛苦的有效的方法！

这是女性赋能教练曾老师的喜马拉雅账号

对伴侣产生不好的情绪，指责，挑剔，是因为对方满足不了自己的需求，才会出现矛盾！我的负面情绪多半来源于我对伴侣要求高，一味索取，但却看不到自己已经拥有的，并且表达感恩！久而久之就忽略了爱人的感受！我接下来的学习中的首要任务就是透过事情本身看到爱人，看到爱人的存在和需求。建立亲和关系，尊重爱人，深层了解爱人的价值观，然后进去他的世界！

原谅我的不成熟，谢谢你我的爱人