想成为大师，你就要刻意练习

当我们能真正学会刻意练习时，离成功就更近了。

当我们只是机械地一遍一遍地待在舒适区的练习，并没有什么用还浪费时间。学会带着目的去刻意练习，技能才能更快地精进。

一个歌手想唱好一首歌，他就需要不断地练习，这次要把声音提上去，这次要将呼吸和节奏更好地切换，这次这里的感情还需要再深入一点，这里的律动还需要再强点，每一次的歌唱都知道还有哪些不足，每一次的歌唱都知道自己想达到什么样的效果，每一次都带着目的去练习歌唱，歌唱效果会越来越好，直到完美。

做好心理表征是刻意练习中很重要的一部分，强大的心理表征可以帮助我们去完成任何事，所以我们要在刻意练习中创建自己强大的心理表征，而时时反馈和纠正就能很好地帮助我们去创建心理表征。

打羽毛球时如果你开始发现自己总是接不到这个方位的球而开始练习的时候，这个动作还是那个站位能更好地接到球，不断练习不同的接法，看看并找到其中的差别和规律，从不断的反馈中知道问题所在，就可以想办法纠正了。

遇到自己觉得很难解决的问题时，不要先想着放弃，可以寻求外界的帮助。小时候父母是我们的老师，踏入校园后我们会有很多不同的老师，比如有数学老师、语文老师、英语老师等，他们教会我们不同的知识。走进社会后，同样也可以有很多职业领域方面的老师，比如教你做PPT的老师，教你运营的老师、教你打造个人品牌的老师等，正所谓术业有专攻，这个领域好的有成就的老师，可以更好地帮助你快速地进入一个领域，当你遇到瓶颈的时候，不要死磕，不要放弃，请教你的老师吧。

创建好强大的心理表征，带着目的去练习的同时，做好时时反馈，懂得请教你的老师，这样的刻意练习，让我们更有效。