聊天反思--急躁

2018-07-21 本文已影响23人 cnzhanhao

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自从去年开始出来单干开始，已有好几个月了，在这个过程中，有很多坎坷。也许正是这些坎坷，让我也去找了很多的办法。

其中很多问题也在慢慢的解决，但总有更多的问题出来。有的时候，发现许多前辈的经验，书中的锦囊，也许是不够灵光，也许是我还没有理解，总会有那么一些事情脱离掌控范围。

很高兴昨天和一位朋友聊了很久，从工作到生活。勉励，吹牛之类的话略过，这里记录下我get到的问题。

急躁

急躁的情绪的危害无疑是巨大的，也许会在事情上冲动，也许会在人际关系上对立等等
网上有很多方法，这里就选用2个作为接下来1,2周去刻意练习一下

也许不是很灵，但给自己一个任务，去练习一下，看下效果吧