一天一个抑郁小故事。。。。

欢迎来到我的抑郁空间，关于今天我的抑郁小故事就是，

就是，我一天考了三科考试，从早8.30到晚8，又要大概率挂掉了。。。。。。

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每一次都是预计学习，最后又挤在很短的时间，不是到最后两天，都觉得自己努努力可能可以看完，做完，every time，都是这样，十年如一日

总是赶车，坐错车，总是在赶时间的路上

我想想自己为什么会这样

简单来说就是又拖延又理想化

可是很奇怪就是，明知道这样很多年，却依然还是这样

我再想想，我好像是一直很享受赶在最后时刻做一件事，好像会变得节约时间，还会有点自豪，所以我永远在赶时间，在迟到的路上

我觉得我两天把这本书刷完，实际两个星期都不行

我的思维就是，从时间开始分配事情，时间给我这样好像很大张一样

例如一个小时看10页，我就是这样想，10分钟我要收好什么，5分钟我要做什么

现实就是，如果一道题比较复杂，你可能花上大半个小时都只是能理解了，而这道题可能仅仅是一页纸

你用时间去安排事情，并不是实际，是不是该用事情去安排时间，这样你就能保证事情可以被完成

有点明白我们总喜欢说，想得开就是净土，想不开就是炼狱，还有什么思维决定，知道很多道理，却还是过不好这一生

有时候，我们还真的不是确切知道了道理

我习惯用时间要求自己做到什么，往往脱离实际，理想化，如果你反过来确定你要做的事情，留出时间来，否则做不到就逃避，情绪化，自我怀疑

突然意识到我的思维误区

总是用时间来约束自己，特别容易变成那样，永远要求自己的步伐要和别人一致，和自己追求的样子一致，特别焦虑

因为你根本就不能够，如你计划，以前我超爱做计划，后面我发现不做计划，我反而是慢慢做了这件事，做了计划，我永远觉得自己做不了了

本来晚上还想出去，毕竟9点到12点，这不还有3个小时，找朋友出来散步放松不也可以吗？我就是总是这种思维，而实际就是我到家已经9点多了，楼下逛了10分钟超市，回来吃个饭休息一下都不早了，到现在洗好都11点多了，我非要挤着时间。所以有的时候我一腔热血，朋友就觉得冷静多了，不是别人冷静，是你思维就不对。

所以你习惯忽视很多，你觉得你这个年龄不应该这样，你觉得你一个月不应该这样过，你觉得你的一生，也不应该就是这样，你的思维里面，你的时间，可以给你一个宇宙一样。实际上，一篇文章很可能就要花费半个小时，一个英语听力就要一个小时，绝对不会因为只是十几分钟，你就只需要十几分钟来学会。

所以，很可能，大概率，你的一生就是这样，那样，就过去了

能好得，可能就是，稍微舒服一些，不好，可能就孤苦一些

就像你以为，再给一个月，对方可能可以翻身，可是，一个月真的不是一个宇宙，就是30天，720小时，43200秒，可是我随便刷下视频，赖个床就1800秒过去了。

突然找到了，一种治疗拖延症的偏方

如果你用时间安排时间，你就好像要一个天一样，如果你要一个天，你就时间，你十辈子都不可能

关注点在事情本身，才叫活在当下，关注点在时间那些飘渺的东西上，那叫活在某种思维上，而且要自己言行配合

理想化，高目标，焦虑感，就这样产生了

就这样写写东西，居然就过去半个小时多点了，还说好，今天开始早睡，(⊙﹏⊙)

又得一两点了

抑郁小彩蛋，我居然还觉得自己万一呢？万一好运真的都过了呢？所以就是又这种心理暗示，所以自己永远相信很多不靠谱的事情

思维，心理暗示，心理对话，才是一切的关键