20240224-周六-跑步

年后第一次助盲跑，三队，配速555。

没带手环，手机APP又意外退出了。

长了8斤后，半个月没跑，心态崩了。我发现人是很容易懒惰的，有了开头就会催眠自己，像赖床一样，等一分钟再等一分钟，坚持真的很难。但还是不能摆烂哇。

今早跟下来了，体感很不错，跑完后浑身舒畅，心情也美美的，而且有一种异样的满足感，就觉得自己还行。