人生精力管理手册 2020-04-19 本文已影响0人 英子读书 精力包括体能,思维,情绪,意志四个方面。保持能量的输入大于输出,让精力及时恢复原有水平,人体本身就是一个特定的能量守恒系统。 人生精力管理手册