给情绪一个空间

回家路过一个超市，买零食的孩子看见了烟花棒，爱不释手，于是晚饭后放烟花。

回来又收拾东西洗漱，全部搞定已经9点14分，看见时间的孩子，眼眶开始变红，因为又想早睡又想玩游戏看书，矛盾中开始后悔自责，我呢？是安慰还是允许？选择了后者，因为我并不知道如何安慰，那就允许他自己去感受情绪吧。

虽然我不知道怎么做合适，但我相信他更了解自己的情绪。其实他的情绪也会勾起我的评判，那就各自陪伴自己的情绪吧，他还是情绪不高的拿出了书读，那就陪着呗，读的过程中，明显感觉到他的情绪在缓解，读到有趣的部分会笑，还会开始互动，我知道他的情绪被他自己释放掉了。

9点35的时候，孩子合上书：我们准备睡觉吧，好吗？
我：愿不愿意玩一下简单的游戏呀！
他：可以吗？
我：当然，只玩儿几分钟又不会很晚。

马上跳起来，让我把手举高，他开始跳起来够，今天又进步了，一次就可以够到，玩儿了几次之后，开始让我变成桥，他从下面钻，超时桥就会塌，他每次都可以轻松通过，速度越来越快，接着玩儿了一会小白兔大灰狼游戏，这个过程我们都很投入，很愉快。简单聊会儿天，他就睡了，相信他是愉快的入睡的。

这样做只是想让孩子知道，有情绪是可以的，它会来也会走，而且丝毫不影响我们创造新的快乐，妈妈是愿意在任何时间里陪伴他的，陪伴他难过，陪伴他玩耍……，在我这里他是安全的，可以去感受自己，也可以做自己想做的事。

而我也做到了我想做的，做自己和孩子情绪的容器，并且创造我们之间的联结。关系永远放在第一位，而实现的方法有很多。