睡前一句话

这两天感觉眼睛很不适，有时还有些刺痛感。

我自己很清楚，一定是用眼过度了。

快过年了，每逢过年过节，我都会睡眠不好。

睡不着，也没什么事可做，就只能玩手机了。

熬夜玩手机，对眼睛伤害是最大的，这恐怕人人都知道，可就是戒不掉。

就如抽烟的人一样，没有谁不清楚抽烟对肺的伤害，就连烟盒上都注明了“吸烟有害健康”，可还是那么多人在抽烟呀！

反正眼睛疼得难受，必须要减少玩手机的时间了。

我告诫自己：赶紧放下手机，没事早点睡吧！