2019-4-2晨间日记

今天是周二

起床：6:12

就寝：23:30

天气：晴2~19

心情：平静

纪念日：

易效能践行D50

1096天倒计时D41

90天计划D28

XZQSD263

书法正式学习D18

叫我起床的不是闹钟是梦想

本年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点:

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.书法练习2张纸。

2.时间管理九段课程一课。            3.早五晚十。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

控制花钱的欲望。

人际的投入

与同事交流如何确认生普洱茶的品质，用茶人经常使用的方法，沸水冲泡三泡，品每泡茶的变化，三泡以后，用沸水冲泡后，焖泡三分钟后出汤，身体知道答案。喝下去，口感虽苦，但是口腔内会快速回甘，口气清新，回香的就是好茶。

开卷有益-学习/读书/听书身体

1.易效能时间管理100讲、进阶、九阶课程学习。

2.学习强国学习。

3.手诊学习。

健康与饮食

今日锻炼：6千步

今日饮食：少油少肉少食，六点半以后不进食。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡

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