松弛的活着

从小我就每天很紧张，活的焦虑，最后就导致睡眠有障碍，这个问题一直也都伴随着我。

我感觉我动不动就紧张，很紧张的感觉，到晚上睡觉，就没办法轻松的入睡，总会翻来覆去的睡不着，第二天工作没劲，整个人就状态不好。

我也一直在调整自己的状态，想让自己松弛的活着。时间的万事万物不为我所有，但是皆为我所用。

活着最本身的意义，就是活着本身，要好好的活着，这个比什么都重要。感觉自己的状态，慢慢在恢复平静，不在那么用力，也能整个人感觉能逐步身心合一的状态。

我还在寻找自己的过程，希望早日恢复到一个高能量的状态，而且这种状态，可以持久，每天可以平静喜悦的活着，可以睡的安稳，睡眠的质量好，白天也有更多精力好好做事。