剽悍晨读猫的剽悍江湖写作营

怎么,你也过着差不多的生活?

2017-08-25  本文已影响44人  凯茜阿六
毁灭人类的方法非常简单,那就是告诉他们还有明天。因为告诉他们还有明天,他们就不会在今天努力了。                                  ——《戒了吧!拖延症》

多数人都过着差不多的生活,他们对自己下不了狠手,而那些对自己狠的人,大都成为了佼佼者。

所以不要得过且过,要做一个行动上的强者,那么如何克服拖延证呢?

1.克服书面表达障碍

万事开头难,很多人不知道一件事要从哪里着手,以致迟迟不动手而造成拖延。我们不妨这样做:

001列提纲

画流程图、分解步骤、确认新路线等,这些都是很好的规划方法。虽然对于我来说,写小说我是个新人,但这办法确实好用,有了提纲,才能将文章顺利过渡下去。

002几分钟技巧

如果你抵抗不了外界诱惑,那么关掉那些娱乐项目,让自己先行动几分钟,你就会发现或许你根本停不下来。

2.巧拆任务

001 分而治之

每次只做一点点,慢慢完成任务。

002 50%“中转”法则

在把任务拆分,做了一些入门工作后,再一鼓作气一次坚持完成50%以上的任务量,以此作为“中转”休息一下。

3.即刻行动

将需要处理的问题写在便利贴上,贴在对应的地方,增加行动力。

能立刻做的事情就立刻去做,不要拖延。

最后期限没那么可怕,人在紧急时刻的潜力是巨大的。我们不妨提前设个deadline,这样更能提高行动力。

只有计划而没有行动的人,不过是一个伪理想主义者,他们只能眼睁睁地看着别人风光。所以不要再观望了,行动起来吧!

参考书目:《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森

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