决定改变自己
2017-04-17 本文已影响0人
鱿鱼丝丝丝丝
21天改变自己
plan1
认真喝水，好好吃肉，均衡营养。
计划
1. 喝水。起床后 10点1点 3点 5点 7点 睡前
2. 一个鸡蛋 早晚一杯奶 肉类
3.蔬菜半碗 水果一个
每天刷微信时间要限制
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1. 喝水。起床后 10点1点 3点 5点 7点 睡前
2. 一个鸡蛋 早晚一杯奶 肉类
3.蔬菜半碗 水果一个
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