【健康心语】（ 20）🌺🌺

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【健康小知识】

1、 上身胖：是我们的脾胃不好造成的肥胖

2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖

3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致

4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通，后背肉厚，月经不调导致

5、 腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致

6、全身胖：新陈代谢不好，亚健康等导致。

今日运动检视：轻松，完成健走15122步，晨跑5.70公里。嘉许自己!每天进步一点点，每天给自己加油！体会持续的力量！找到不一样的自己! 晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油！