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你给的是他/她想要的吗?——《爱的五种语言》告诉你答案

2017-02-18  本文已影响294人  竹三七
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情人节的礼物,他/她真的喜欢吗?

情人节过去几天了,激情褪去,是时候复盘一下了。
你送的礼物,他/她真的喜欢吗?喜欢!你确定?喜~~欢?
随手一搜
网友A: 情人节礼物是保温杯,也不知道该说什么。只好假装高兴的收下了,我是有多爱他?于是,他很开心。我演技是有多赞?看那满街的玫瑰花,这届男友真的不合格。

网友B: 情人节我收到一本圣经。但是,我是佛教徒。这是硬要把我掰成基督教吗? 我不是伊万卡,他更不是贾瑞德。

网友C: 今天男友神神秘秘提来一个SKII手提袋,我炒鸡开心。耶,终于开窍了。他一脸兴奋,问我,知道是什么吗?我说,是神仙水和前男友面膜。他笑笑,更神秘了,当然不是。打开一看,一盒淘宝竹简刻字,一盒巧克力。还问我是不是超级开心,开个毛的心!我只问, “袋子哪来的?”他说,盒子拿着不方便,他妈给了个袋子。剪刀?剪刀在哪里?

哈哈哈。我知道,你也笑了。
也许他们精心准备了礼物,但是,显然,没有讨到对方的欢心。

你了解爱人的爱语吗?

不光在情人节,平时生活中,也常常发生这样的事。我们给予彼此的,可能既不是对方需要的,也不是对方喜欢的。

精心准备的晚餐,可能他/她反应很平淡,你以为抓住他的胃,就能抓住他的心。其实他更希望你放下锅铲,嘘寒问暖,陪他好好聊聊天,吃外卖也可以啊。
他盛装拉你去听新年音乐会,然而你昨天加班很晚,累得睡着了,头靠向隔壁男士的肩膀。

在一段感情里,大家的需求往往不同。
你们为彼此的付出,真的是对方需要的吗?
你了解对方的爱语(爱的语言)吗?
你向对方明示暗示过你需要的爱语吗?

《爱的五种语言》这本书,告诉你答案

作者的观点:

恋爱婚姻中,每个人都有爱和被爱的情感需求,每个人都有自己的情绪爱箱,需要对方用对的方法去填满。
恋爱婚姻中, 发生问题的普遍原因,就是爱语(爱的语言)不通。要维系健康的婚姻和恋爱关系,你需要了解自己的爱语,学会另一半的爱语,主动地去表达,才能填满彼此的爱箱。

关于作者

盖瑞·查普曼,30多年婚姻辅导工作。美国著名的婚姻辅导专家,婚姻和家庭咨询机构总裁。他主持的《成长的婚姻》在100多家电台播出。
*《爱的五种语言》被誉为婚姻辅导和个人成长的必备工具书。自1992年出版以来,多次荣登《纽约时报》畅销书排行榜第一名。英文版累计销售破500万册,被译成了20多种语言。

什么是五种爱的语言?

盖瑞·查普曼通过30多年婚姻辅导工作,发现人们基本上通过五种方式来表达爱、了解爱。

精心的时刻 Quality Time
两人一起专注地做一件事,给彼此全部的注意力。关键点在于集中注意力,并且焦点在另一半上。好好地烛光晚餐,两人各自玩手机,当然不算。
五条建议:

  1. 当配偶说话的时候,保持眼光的接触;
  2. 不要一边听配偶的话,一边做别的事;
  3. 注意听感受;
  4. 观察肢体语言;
  5. 不要打断对方。

【案例】
有对夫妻出了问题,妻子抱怨丈夫只顾工作。作者发现妻子的爱语是“精心的时刻”,就建议丈夫列张清单,写上妻子以前想过提过、希望和他一起做的事情。
丈夫写下:
一起去听交响乐;
一起到山野度过周末;
请个保姆照顾孩子,两个人外出吃晚餐;
花时间和孩子们谈谈他们在学校的经验;
晚上到家,跟她谈谈我的一天,也听她谈谈她的一天……

作者建议,丈夫每星期找时间完成一件。

光阴如梭,这对夫妻的感情不仅没有变淡,反而越来越浓厚。丈夫在妻子的影响下,成为了交响乐迷。妻子不再抱怨丈夫一心扑在工作上,反而鼓励他,对他的工作很感兴趣。他们用对的方式,填满对方的爱箱,这些年是他们在一起度过的最美好的日子。

精心的礼物 Gift
重点是精心,而不在于花钱多少。精心当然包括了事先知道对方的渴求,洗好。
比如前面的妹子,可能很注重美容护肤,更喜欢SKII,而男友送竹简(可能被妹子随手一扔,满满长灰),巧克力(热量太高,会长胖),显然不是她喜欢的。

服务的行动 Acts of service
做你另一半想要你做的事,通过服务使他/她高兴,表达你的爱。比如给他/她红酒烩牛肉,慢火煲锅汤,做顿周末大餐;整理一下屋子,换上他喜欢的床单;照顾她的宠物,喂喂鱼,遛遛狗。这些都是小事,但是她喜欢,时不时积极地为对方做几件,你的爱,他/她能感到。特别在他/她,需要你的时候,主动出现在他/她身边,提供帮助。

身体的接触 Physical Touch
通过牵手、亲吻、拥抱和性生活来跟另一半沟通爱。一个亲密的拥抱,一个晚安早安吻,都能让对方感到浓浓的爱意。

肯定的言词 Words of Affirmation **
** 赞美对方的优点,感谢对方的付出。

鼓励的话语,、肯定的言词,可以满足很多人的情感需求

称赞、鼓励、请求而非要求、责难,这样才能肯定你配偶的自我价值。这样做才能制造亲密感,治疗伤痛,且可使你另一半的潜能充分激发出来。

如何找到自己和另一半的爱语

探索爱语有三种方法

伤害的反面
想一想对方做过什么事,或者不做什么事伤害你最深?跟这件事相反的,就可能是你的爱语。
同样,你做过什么事,或者不做什么事伤害对方最深?跟这件事相反的,就可能是他/她的爱语。

通常的请求
回顾一下常常请求对方做什么?
你最常请求的事,可能就是最能让你感觉到爱的事。

他/她最常请求的事,可能也是最能让你感觉到爱的事。
他/她最常抱怨的又是什么?注意,另一半的抱怨最能表明他/她的主要爱语。也许他/她的抱怨会激怒你,但实际上给你提供了宝贵的信息。

表达爱的方式
当我们爱着对方,往往会把自己认为最美好的东西,捧在手心,交付对方。

回忆下你通常以什么方式向对方示爱?你示爱的方法,当然会使你感觉到爱。
而他/她通常以什么方式向你示爱?他/她示爱的方法,也是会使他/她感觉到爱的方式。

通过实验筛选爱语

找到了爱语,通过实验筛选爱语。
用五个星期,一个星期,集中一种种爱语。努力每天都使用这种爱语,观察另一半的回应。
试验后你会发现,当你使用另一半主要爱语的那个星期,他/她的会欢乐很多!

对方的爱语很难学怎么办?###

如果对方的爱语在你眼中根本不是爱语,或者难为情,怎么办?
为了爱,走出自己的舒适区,去学习去接受对方的爱语。
当双方都能主动选择说对方的主要爱语时,就能很好地填满彼此的爱箱,处理好婚姻恋爱中的冲突和失败。

后记

你表达爱的语言,跟你的配偶的爱语相比,也许就像汉语和英语那么不同。无论你多么努力地试着用英语表达,如果你的配偶只懂得汉语,那么你们永远不会了解如何去爱对方。

试着从五种爱的语言里,找到自己和伴侣的爱语,学习彼此的爱语,用对方需要的喜欢的爱的语言,填满对方的爱箱子,一起欢渡人生的太平洋吧!

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