运动随想

运动，永远是生命中的律动。

春风拂过，绿意萌动，春花绽放，处处呈现出春日景色。惊蛰过后的万物复苏，人体的健康，也要讲究阳气的升发和闭藏，与运动有关，与睡眠相关。运动时，阳气行于表像，睡眠时，阳气行于内里。

在疫情隔离的日常，可以室内活动，可以户外运动。树式瑜伽是常见的瑜伽体式，在室内看剧时，在露台上享受鸟语花香时，都可以加以动作，既然是树式，就是将人比喻成大自然中生长的一棵树，扎根在大地，双手向上伸展，伸展～体内阳气也不断向上升起。

越是这样局限的日常，越是要合理安排生活，工作运动两不误，其实隔离在家的日常，有更多事情要做，沉下心把每一样做好，把平时顾不上的事情兼顾，把总是挂在嘴边的愿望规划，铺垫，无常不是一种沉淀自我的方式。

我自己知道，早就对这样的日常产生逆反，只是用着自己的方法打发时间，每天用心的看着养眼养心文字，滋养灵魂，沉淀心底。

气候忽冷忽热，听着友人说她感冒，带来的诸多麻烦，这种关头，一个感冒让多少人去关注，让多少人去担心，被限制自由一样的不能随意走动，更加懂得，健康的身体才是生活主题。

每天都想着走进自然户外，呼吸这新鲜空气。由于有限数量的绿道徒步，今天终于成行，六公里的山路，避开人群，走在山脚下，听着各种鸟鸣，看着绿幽幽的山涧，遮盖了流淌着的溪水，那哗哗的声响是藏在叶底的欢唱，常年累月，四季沐歌，不会因无人涉足而落寞，只有流动才有了动力，有了光阴深处的生命力，才成就了溪流二字。

爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。

这些溪流就是，溪水潺潺，水流不断，成就了滴水穿石，成就了山涧曲调，溪水的流动也成就了大自然的语言，让山脉充满灵动与生机，最终，归于河，融于海，成为浩瀚。

生活中的我们，无论如何境况，如溪流缓缓，如春寒蛰伏而动，如眼里藏着太阳 ，笑容充满温暖，特殊时刻更需要满满元气，驱散对疾病的恐惧 ，驱散对未知的忧郁。

生命中的诸多美好，无论过去多久，无论走过多远，纵然彼岸殊途，依然会辗转在心间，在四季更替间，忆旧时光阴～

我相信，每一个专注并生辉的某个领域的人，都会做出成绩，都会心有深意而沉静。

我相信，就要云开雾散。