2019-1-6晚间日记

今天是什么日子

起床：10:30

就寝：23:45

天气：阴

心情：浮躁

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：成为一个更好的人，一个真实的人，一个自信的人，有更好的身体，不生病，少生病，有更好的内心，有更多的钱。

本月重要成果：

养成一些好习惯

一：早睡早起

早睡还可以，早起完全不行，我的要求已经很低了，8点起就可以了，但是放假了居然做不到。

二：每天看书

最近一直在看 人类简史 蕴含了很多的知识，每天用了1个半小时看这本书，还有3天可以看完。

三：每天锻炼

每天都会靠墙站半个小时以上，然后会跟着keep做O型腿矫正运动

四：每天记账

新的一年每天都在记账，今天最少花了8元，昨天最多花了8400多。

五：每天记单词

一直在跟随 极光单词 每天学半个小时

六：每天记日记

每天用简书写日记，也算是反思。

不好的习惯

一：不打游戏

新的一年没有玩王者荣耀，和吃鸡。

二：吃饭，走路，睡觉，不玩手机

吃饭的时候有时还是会玩手机

三：戒酒

考虑到我的家庭环境，我觉得不太可能。

今日三只青蛙/番茄钟

看书1个半小时

记单词半小时

练吉他半小时

靠墙站1小时

其实还有很多时间可以利用起来的。

成功日志-记录三五件有收获的事务

真正重要的事情只有两件：努力让自己的内心变的强大，要有一颗无畏的心，不要懦弱的过一辈子，这样别说保护自己所爱的人，连自己都保护不了，努力克服自己的社交恐惧症，努力让自己不再自卑。没有人是不自卑的，没有人是无所畏惧的，不要害怕，你没有那么差，别人也没有你想的那么好。其次，真的要做一个真实的人，人生在世，不要虚伪的活着。

财务检视

泡面加可乐，8元。任性一次吧，不健康的食品。

人际的投入

      今天和表哥，表姐谈了半个小时，了解了解他们的境况，看看最近累不累，生活有没有什么变化，哥哥还是一样，忙碌的工作，姐姐有了男朋友，有可能后年结婚，这真的是个好消息，算是要完成一桩人生的大事，在政府要搞扶贫工作，非常忙碌，腊月29才会放假，希望我们健健康康的，都要幸福啊。

开卷有益-学习/读书/听书

    今天看了 人类简史 的第十五章 科学与帝国的联姻，非常长的一章，收获也很多。讲到15世纪，欧洲开始好奇地球与太阳的距离，于是他们想到采用观测“金星凌日”的现象，来测算地球与太阳的距离。他们需要去到世界的四角来观看这个现象。于是派遣了许多的船队去到世界各地，船上有许多的科学家，随着远足，他们丰富了地理学，气象学，生物学种种，为现代科学奠定了很多基础。后面又讲到为什么是欧洲发现了世界，征服了世界而不是中国，奥斯曼帝国。除了有杰出的科学家和后勤补给之外，最主要的是西方的价值观，故事，政治和社会结构，这些亚洲都没有。就人而言，欧洲人承认自己的无知，他们愿意去探索，他们相信还有很多是他们不知道的事情，他们愿意探索并成为世界的主人。那个时候的帝国和之前的帝国最大的区别在于他们征服世界不是为了巩固他们的统治，也不是全为了金钱和权力，他们是为了新的土地和新的知识。 承认自己的无知，让他们了解并征服了世界。

健康与饮食

今日步数：1010

今日锻炼：10分钟

今日饮食：早上，中午，鸡肉火锅，晚上泡面加可乐

好习惯打卡

每晚都要泡脚。

今天就写到这里吧！因为时间关系有点仓促，已经很晚了，晚安，世界。