重生工作坊收获

非常感谢腾姐的邀请，有幸参加郭老师的重生工作坊，被郭老师稳稳的气场圈粉。

重生工作坊收获

作为参与者的收获：

1、收获了满满的资格感。最近的觉察，自己潜意识的资格感不足。很多时候第一反应好吃的先往孩子嘴里塞，如果自己先吃就会不自在；面对别人的肯定、感谢、称赞，我都会很退缩，内心有个声音：这些都是假的，我没有那么好；有时候看到学生，我的眼神也会躲闪，自我觉察，我不配做一名受学生尊敬的老师。当郭老师用深层对话的技术，引导我接受来自父母、无数祖先的力量时，我忽然意识到，我的存在承载着无数祖先长辈的爱和期待，我是被允许的，我是被祝福的。

早上在餐厅看到学生，我第一反应还是眼神闪躲，当我觉察到自己的惯有模式后，我告诉自己，我是有资格的，瞬间，感觉稳了很多，我挺直腰杆，内心一片宁静祥和。

2、父母给我的爱已经足够，我可以用这份爱去拿到自己想要。本来觉得自己的父母功课已经做的可以了，我接受父母就是这样的，尊重他们的命运，我不再纠缠于改造父母，内心其实有对父母的失望和贬低。这次的工作坊让我看到了，父母给我的已经足够，剩下的需要我自己去争取，再次对父母充满了感恩。

我们总是需要更多，希望父母能满足自己所有的欲望，却忽视了自己的路还是需要自己走。

3、父母给不出自己没有的。这句话一直都知道，却一直都在头脑层面。当郭老师引导我的时候，我再次被这句话击中。父母在那个资源匮乏的年代已经做了他们能给出的最多的。

4、我接受父母的爱，也愿意为此付出代价。舍得舍得，原来在任何事情上都是一样，父母也不例外。有时候会对长辈有很多抱怨，希望他们按照自己的剧本演出，只愿意接受自己愿意“得”的一方面，却拒绝接受自己需要“舍”的一面。

从辅导员角度偷师

1、抓到学员的情绪触动点，激发学员的情绪，从而引出深层的情绪。

2、听故事，看到学员在故事中的限制性信念、期待、诉求。

3、在引导词中深层引导学员说出自己的情绪、期待和恐惧，并引导学员成长自己，从自身层面做工作。

4、辅导员的状态很重要，辅导员是接纳的、开放的、投入的，学员就能打开自己。

腾姐作为召集人，对于每个人的关照，从早上的暖心南瓜汁、到简餐的准备，到工作坊中的细节安排，每个环节都顾及到，细心体贴，也是我学习的榜样。

感谢陆宁在场外的默默付出，整个活动才能顺利进行。看到陆宁的成长对我也是一份激励。

感恩郭老师的大爱付出，自始至终对每一位学员都全情投入，这是一个心理工作者该有的状态，也是我学习的榜样，也看到郭老师深厚的功力，才能带领学员走的更深，并能很好地穿越出来。