怎么在平凡的日子里过得里过得积极而快乐‖书荐

1.《每天读一点快乐心理学》

快乐是什么？我们兜兜转转，寻寻觅觅，我们穷尽毕生的精力去寻找。快乐其实很简单，那就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。快乐让人生充满希望，快乐让我们放声歌唱。懂得快乐，你就能活出全新的人生。

怎么在平凡的日子里过得里过得积极而快乐‖书荐

人生的路都是一步一个脚印走出来的。有的人即使在苦难中也能体会到快乐，因为他们能够看到困难不会是结局，自己的辛苦和努力总有一天不仅能够为自己，也能够为别人带来幸福。这样的人生即使短暂，也是快乐的。

你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你控制不了别人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展露笑容。

2.《佛系:如何做一个快乐的人》

活着这件事并不轻松！每个人都在努力地过着自己的人生，应对着各种苦恼，当被欲望囚禁的时候，我们的世界越来越狭隘，当我们怀抱悲悯之心时，就会变得体谅和宽容，而此时的世界也会变得更加宽广，只有意识到这一点，人生才能看到新的方向。

怎么在平凡的日子里过得里过得积极而快乐‖书荐

佛陀曾说过：“愿世人都能从苦恼中解脱。”愿此书能助我们一臂之力，正视自己的内心动机和自己所拥有的能力，全然体会细微的喜悦和人间烟火，拥有复活的新心态，走出人生的某些迷思，剩下的，都交赋予时间吧。

3.《找回快乐的自己》

我们的人生中似乎充满了忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？

怎么在平凡的日子里过得里过得积极而快乐‖书荐

幸福人生需要快乐的自己，而快乐的自己又需要停止生活中的各种忧虑。这本书就是告诉我们要如何面对忧虑，以及如何应对忧虑的，书中的一些建议和措施对我们每个人都是有益的，值得学习。

4.《积极心理学》

积极心理学已在全球范围内掀起热潮，被英国BBC、美国CNN、《纽约时报》等多家全球顶级媒体强力推荐。那么，积极心理学是一门怎样的科学呢？本书汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例，从积极心理学与成功、幸福、社交等人们最关注的方面进行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学，运用积极心理学去挖掘幸福的本源，进而成就幸福、快乐、成功的人生吧！

怎么在平凡的日子里过得里过得积极而快乐‖书荐

在当前物质无比丰富，但幸福感却逐渐缺失的年代，积极心理学能够帮助我们找到快乐，找到幸福，并且放大快乐与幸福，因此，了解、运用积极心理学对我们每个人来说都意义重大。积极心理学是最神奇的幸福处方。