如何去努力？

在我们的生活中，

我们通常会付出两种不同的努力，

第一种是"逆流的努力"，当我们在做逆流而上的努力时，虽然你真的很努力很勤奋，但你可能会精疲力竭，你的健康和幸福可能会遭受巨大损失，

而我们还可以付出另一种努力，这种努力是"顺流努力"，这种努力让我们更关注的是实现目标过程。

那我们该如何加强顺流努力以实现真正的目标？