受苦

受苦有两种:

一种是无知的、无名的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨抗拒那个痛苦。这样的痛苦不能让你成长。

另一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的，愤怒，你不逃避，不抱怨你全然地经历他让他让这个压抑隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历他这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。