宫保素肉

2024-01-08  本文已影响0人  生命在一呼一吸之间

植物蛋白口感润滑筋道、易入味,可用于凉拌、热炒、煲汤等。

植物蛋白进行高温膨化、组织塑造、热风干燥精制而成,是一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食。

蛋白素肉丁50克,黄瓜100克胡萝卜60克,炸熟花生米30克干辣椒2克,生姜3克生抽1勺,醋1勺,淀粉3克

-做 法-

1. 蛋白素肉放水中泡发好,攥干水分备用

2. 黄瓜切成小丁,胡萝卜切成小丁,花生米炸熟备用

3. 姜去皮切末,干辣椒切小段备用

4. 生抽,醋,淀粉调成酱汁备用

5. 起锅热油,下姜末炒熟香味

6. 下素肉丁翻炒片刻,下黄瓜,胡萝卜炒至断生7. 加入花生米翻炒均匀8. 加入酱汁,翻炒均匀即可

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