2020-07-20

今天北京的天气很热，下午骑车去总部交考勤表，顺便把夏季用药带回来。其实如果公司的车排不开，我可以打车去，也可以坐地铁，但我还是选择自己骑车，一个来回需要40分钟，就是为了能活动锻炼下身体。

身体真的是革命的本钱，尤其人到中年，已经是把身体放在首要位置。

晚间小孩陪我又遛了一大圈，身体的劳累能缓解心理的压力，这也是自我调节的一种方式。