2019-12-30

      智者说：“情绪是什么？情绪就是心。”心不健康了，身体又怎会健康。现代人，每天都在焦虑。因人际交往焦虑，因拖延而焦虑，因自我要求过高而焦虑，因过度担忧而焦虑。现代人，太容易生气了，无论是闲气、怨气、怒气、赌气还是闷气，都是又伤身、又伤心。现代人，年轻人也好，中年人也罢，都或多或少的有些轻微抑郁。这种抑郁，一开始是从悲伤演变而来的。