D192，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：00起床，5：10～6：20练字，如下：

D192，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D192，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天晚上10：00～10：20练字如下：

D192，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.20丁酉年丙午月戊寅日我的中醫二十一天計畫—218

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：00起床，5：10～6：20练字，下午1：20～1：40平躺导引，精神可以。