控制自己的情绪真的很重要

      现实生活中，每个人都会遇到太多太多的不如的事情，或者是某一个人的某种话语和行为、某个观点，或者有一件事情，都会让你自己很不满意，……

    这些因素更会让自己很不开心，产生非常不满的情绪，让自己产生情绪激动，动怒发脾气，因而暴躁激怒自己，做出一些不合常理的行为举止，甚至做出一些出格的事情和举动，有时候可能到了无法收场的地步……

      这些因情绪而让自己失控的行为举止和言论。不仅会伤害他人。同时更伤害了自己的身心健康，形成一定程度的对抗，还有可能造成无法预知的一定程度的不良的后果，造成恶劣的影响。

    所以，无论对待任何人或事，都要尽可能的放平心态，要慢慢学会看淡人间世事，感知人间冷暖，体味人生，辨证看待所有，

    就会让你慢慢懂得为人处世，提升自己的品质和素养，让自己始终保持一颗有责任、担当和善良、感恩的心，必定能悟出人生道理，知道自己怎样做，才是对自己对他人是最好的，自然就能合理适度控制好自己情绪，平和与人沟通，冷静处理事情，创造一个幸福快乐做工作、生活氛围。

      如果，当一个人影响到你的情绪时，你的重心应该放在控制自己的情绪上面，而不是把怨气发泄在影响到你情绪的人身上。

    只要学会能够控制自己的情绪，做好自我心理建设，就能处理好人与人之间的关系和一切事务……

作者:松语