24营2组 一周总结

这一周，觉得时间过的很快，下面我会从生活，学习，工作三个维度来总结我的周计划。

生活方面

不能坚持早起的我开始了早起的生活，连续5天骑自行车上班车点，之前都是坐公交车；先不说省钱，总之即锻炼了身体，也完成了每天早上骑自行车上班的目标。上海连续一周的雨季，早起骑自行车真的是一件非常崩溃的选择，不过为了减肥，也要坚持下去，因为骑自行车遇到道路不平或者上坡会很吃力，每次骑完都觉得自己的大腿已经不是自己的了，但是就这样一周的时间减掉了两斤肥肉；到公司后不再坐电梯，一口气爬6楼，最开始两眼昏花，最后已经身轻如燕。 因为属于体寒体质，每天晚上坚持泡脚，已经有明显的改善，手脚不太冰凉。每日都会和姜水红枣水，皮肤有了改善。我一直记住一句话，如果你不对自己好一点，那么还有什么资格要求别人对你好。

学习方面

原计划是看精进这本书，但是并没有邮寄到，看着电子版本的觉得超级没有真实感，所以提前把《吃掉那只青蛙》这本书看完了。每天坚持听全球时报新闻，利用坐班车的时间。因为是全英文无字幕，而且是属于播报类型的，所以语速和语调对于我来说都特别有挑战性。平时在公司和外国人沟通都是可以放慢语速，然后进行对话。像这种提升2倍的语速真心有点心力憔悴。说道这里可以用一个比喻来形容下主持人的语速（就跟黑人说唱RAP 一样）。全程听完也就大概猜到个百分之60、70，这样下去不行 ，我需要改善，需要改善。 之前在滴答清单列出要完成《外企财务一本通》每两日1章的学习，目前只完成了一章，这个进度需要提升。

工作方面

已经利用“吃掉那只最大的青蛙”实验成功，简单说，就是当很多事情待办的时候，优先选出最难的事情，做完，然后对小的事情一一完成。其实这个对于我是比较难的，因为我长期以来的工作方式都是先进行小而多的事情先完成，最后的最难的事情最后做，因为这样看起来表面你只剩了一件事情，但是实际上它需要花费你更多的时间。我还会把这个方法以后延续利用下去，直到那所谓的大脑中的条件反射，自然而然的把困难的事情完成的时间提升到简单事情所用的时间。

很开心，已经到了第二周，又是新的开始，也是新的挑战；上海继续阴雨绵绵。我将把上周觉得应该改进的方案落实，尝试，最终达到完美的优化时间，和所做的事件。