羽毛球🏸️反拍动作及思考

羽毛球️反拍教学

反拍的理解：大部分人对反拍的理解是作为比赛过程中无法采用正手球情况下的让球尽量到后场的一项过渡性技术。

作者以为羽毛球反拍应该是常态化的技术它不应该只是一项过渡性技术，基于以上原因作者以球路意识来跟各位做一个羽毛球反拍教学探讨。

第一，反拍出球应该是抓住快这个特点，怎么才能快，对手高远球压制反拍，作为回球人最快的选择应该是反拍出直线吊球。

以右手持拍为例：最快的反拍直线吊球，以跨左脚带右脚挥拍切击球的中上部，由外向里切为主

羽毛球🏸️反拍动作及思考

第二选择才是反拍出直线后场，这条线作者观点是，以反拍抢高点抽球，以速度及远度来衡量出球的质量而不是高度

快速跨左脚带右脚抽击球的外中部，结合回位

羽毛球🏸️反拍动作及思考

通过球路意识希望大家改善对反手的一些发力习惯