我对瑜珈的解读

我对瑜珈的解读

瑜伽，一个超高级的以柔克刚的运动。是身心合一，是音乐与心灵融合，是天人合一的一个高超的用艺术和灵性来梳理身心的一项活动。身体和心灵通过运动、音乐融合在一起的能量流来梳理得到调理，让气血畅通，是以静制动，是以水的柔性来洗涤身心，得到和谐，愉悦，最后达到完美的身心合一。

人生，人一定要学会用瑜伽来调理身心，关爱自己！！

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