2017.2.14

【番茄工作法】

第三章  方法

& 完成一个番茄闹钟，用3—5分钟休息，阶段性休息可以缓解神经紧张，找准节奏，让大脑充分休息可以提高工作效率

&记录和处理，结束一天的工作，对当天工作进行处理和记录，解决当天存在的问题，或者进行头脑风暴

& 持续改善，针对新的，改进后的工作方法标准化，记录跟踪数据，每天结束的时候进行分析，观察，提高工作效率