交易小酌：作为一个职业交易者，你是怎么训练自己的心理承受力的？

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作为主观交易者，重视心态无可厚非。

交易是一项复杂工程，至少在你没有全部摸清楚门路之前是复杂的。

在我看来，交易是一环扣一环的，如果单独拎出来说某一个方面一定不会足够客观和全面，但既然今天说到了心态，还是分享一些我对于这个方面的想法，尽量做到客观和全面吧。

1. 如果说对于纯新手谈心态，那就有点变态了... 

新手连交易都没有怎么做过，何来的心态呢？

所以对于新手交易者来说最重要的我觉得不是技术，而是理念，或者说是对交易这件事情的认知。

我做交易以及做培训的这些年里，接触到形形色色的交易者，绝大多数交易者出现的问题都在于新手期间没有对投资和交易有一个良好的认知，这就好像大多数成年人的性格缺陷都是来自于童年的经历一样。绝大多数想交易的人，都是奔着赚钱，或者说的惨一点，就是空手套白狼，还要套一群狼呢... 这就导致人们会优先选择离赚钱路径最短的学习途径，什么能赚钱就学什么，至于学的内容就不管不顾了。

OK，不展开了，有点跑偏。

总结一下，新手知道有心态这回事就行了，燃眉之急是去了解正确合理的投资理念，价值观决定行动，行动决定命运，最终得出：价值观决定命运。

市场上有一类扛着“实干家”大旗的“大神”，或者是高手，说一两句话，让你觉得魂牵梦绕，不知所云，不明觉厉的那种，他会用一种过来人的口吻跟你说：年轻人，别想那么多，干就完了,多爆几个仓什么都懂了，哥就是这么过来的，你看看我现在...

客观的说，交易这个门类，是一门手艺，你一定要去亲自做才可以提高，所以我认可交易者要去亲自实践，但是我问你一个问题：如果给你两种方式，第一种是有一个方式方法，可以让你不爆仓或尽可能降低新手期的损失，减少这段真空期的时间，最终可以较为快速的成长；还有一种是先做再说，做着做着就明白了。你会选择哪种呢？

我认为任何领域都有合理的方法可以依照，而不是蛮干。

干是对的，但要有方法的干。

2. 将交易中的问题归档

切记不要：交易不顺利就怪心态。

心态说：这个锅我可不背。

你一定要清楚的知道问题出在哪里。这个时候就需要你对交易这件事有一个宏观的认知，否则你都不知道该怎么去发现问题，问题不能归档，或问题归错了类别，你当然无法解决。

3. 什么样问题算心态问题

我列举几个直观一些的，可以对号入座：

在自己交易方法比较完备的前提下，

（1）不按照交易规则或者是计划胡乱下单

（2）打开电脑就要下单

（3）总觉得现在不交易就要错过行情

（4）不按照交易规则胡乱平仓

（5）赚钱之后，遇到些许回调就害怕以至于要赶紧平仓

（6）面对已经错过的机会，总心有不甘，试图追进去

（7）价格快到止损位置时，去放大止损，总觉得让一下止损行情就能回来

（8）之前亏过钱，总想一把赚回来

（9）受到身边的人影响，别人做什么就想做什么

（10）当行情与自己做交易的方向相反时，去抱怨市场

（11）跟市场较劲，通常会有一个念头：“我就不信了...”

等等..以后想到的我会继续补充

4. 我是如何训练自己的心态的

我分享自己的几段小经历。

（1）面对错过的行情，我进行了刻意练习

2014年美指单边上行，其他非美货币以及贵金属和能源类期货合约随即展开了巨幅的下跌。当时的交易很简单，就是破位做空。那一年，有几个交易日我印象很深。记得有一天早上，我和往常一样，做了黄金空头的计划，但是上午九点多的时候，由于公司的事情必须要外出，待我下午拿出手机看盘的时候，黄金已经一泻千里，那天的黄金是从北京时间上午10点左右开始启动，开始了非常夸张的下行。如果我用2%的风险去做这笔交易，下午就已经可以有10%的利润，也就是5倍的盈亏比的利润。当时我的心情down到极点，稍晚一些回到公司之后，我打开电脑，看着行情，黄金竟然还在下跌，心中升起了无数个“如果”... 如果我没有外出，那么我现在就...

行情像无底洞一样，还在跌，如果我早上介入，已经可以有20%的利润了。从我看到手机到我打开电脑看到行情那一刻开始，价格又跌了100多个点，从我打开电脑之后又过了30分钟的时间，价格又跌去将近100点... 这时我又在想“如果我看手机的时候介入了，至少我也有200点利润了”，这种心情一直伴随着我。

但是我始终没有追进去，我也没有关掉电脑，来一个什么眼不看为净，我就这样死死地盯着行情，充分地感受着无比难受的心情，足足有两个小时，直到后面的行情开始有所企稳，我才离开了电脑。

类似这种经历还有很多，我都用差不多的方式面对。可能你会问我，为什么不追？我有自己的交易规则和体系，如果我的体系没有任何方面显示这笔交易可以进场，我如果去做了，那就是输了，虽然在刚才那种境遇下，如果我追了会赚钱，但是我会输的很彻底。下一次遇到同样情况，我追不追？我追进去，止损怎么设置？如果追进去，连续亏损两次，我该不该做？我以后就变成追涨杀跌的交易者么？......

你看，一个简单的决策和操作背后其实跟随着非常多的问题和逻辑，既然我通过多年交易经验形成了自己的体系，那么我的体系就是逻辑紧凑合理的，如果不合理，我可以去调整我的交易方法，但我不能胡乱地去做交易。这是我没有去追任何我应该做，而因为种种原因没有做到的错过行情中的主要原因；而且我通过这种虐待式的刻意练习的方式，当我再遇到这种行情的时候，就可以坦然面对了。

虽然过程很虐，但是这对于我形成好的交易行为，以及对自己交易的管控起到了非常大的帮助作用。

（2）下单必带止损，我从来不会放大止损位

这段经历要追溯到刚接触交易不多久的那段时间，跟着一位“大佬”的喊单，跟单的不止我一个，我们一伙人有10几个人，而且有些人手上还不止一个账户。这位“大佬”做交易从来不设置止损，我一开始觉得，既然你不让我设置我就不设置呗。后来，我读了一本高阶交易者的书，作为新手的我很难领悟里面的内容，但我只记住了里面的一句话：下单必带止损。于是我就变成了我们这一伙人中的奇葩，因为只有我每次不听话地去设置止损，而且经常会出现，我止损了，他们扛回来都赚钱的情况。这时，我就要经受多重的心里打击，大佬会用语言讥讽显示他的厉害，身边伙伴就为我不值，我自己也在动摇，我在想：这书是不是在骗我啊。后来我又把书中关于止损的这一章内容读了一遍，我自己有了更深的理解，当时我得出了结论：不设置止损的交易，理论上是在追求一次爆仓。我认为这句话放到现在还是真理。

有一天凌晨，美联储会议纪要和利率决议，我们做空镑美，当天利率决议公布后，我自己3个账户，瞬间亏了4000美金，真的是瞬间，就2-3秒的时间，我设了止损，最终不到10秒的时间，全部打掉（当时只知道止损是对的，但是没人教该怎么止损，当天我的止损点数有些大），10秒的时间亏了4500美金，我傻眼了。情绪再次升起，会想到很多事情，比如：我都没赚多少钱，竟然这么快就亏了将近3万块...我该不该继续？我怎么跟家里人讲...我止损的对不对？当天晚上没怎么睡，我也询问了其他伙伴，他们都扛着呢，可笑的是，当时经常有一种团队的“集体力量战胜一切”的劲头，每个人互相鼓励，感觉要逆转行情似的，我就默默的不说话，心里当然是希望我自己的止损是正确的了。

后来的故事发展就是行情没有回调，一直走高，小伙伴们相继坚持不住离场，虽然没有爆仓，但是一笔交易直接亏掉了60%的资金，而我亏了10%。我跟着大佬喊单，做了半年，最后也亏了40%左右的资金，我选择撤出来。那段时间，我身边的小伙伴的账户，有一半已经爆仓了。

千万不要怀疑止损的动作，你总被打掉止损，可能是设置止损的技巧不到家，但开始先傻傻的设止损，至少你还有机会活着。

5. 最重要的是你对交易的深度思考

思考是人类最为宝贵的行为习惯。

闭着眼乱做，你的交易技能提升速度接近于零；每做一笔交易都去总结和思考，你才真正地把时间作为朋友，利用了起来，因为只有这样，时间越久，你的交易水平就越高，时间对于每一个人都是相等的，千万不要浪费时间。

要学会深入思考，知道自己目前处在的交易阶段，然后将出现的问题合理地归档，不要遇到任何问题，都说那是心态问题。不好意思，我又啰嗦了一遍，因为这很重要。

心态问题其实会一直伴随着交易过程，作为人类，无法完全摒弃人性，那么心态上的细微起伏和变化就躲不过去，所以不要妄想说，有那么一天，你的交易完全不受心态的影响，我们要学会的是与这份心态和谐相处，当情绪升起时，你知道这是情绪即可，别让情绪控制你，你要学会控制情绪才是关键。