分一分饼吧，找原因

昨天儿子说:妈妈，我觉得只要有我在的地方都是最差的。

我一听吓一跳，怎么会说出这么消极的话呢？小家伙想到了什么？受什么打击了吗？

带着疑虑我试着询问，引导，反问，但他还是认为他到哪，哪就变得最差。

后来，我想到了pizza饼分析法。其实这是个处理生气情绪的办法，我决定用一下试试。

于是我们画了个八等分的饼图，我一条，他一条，开始想象编写可能的原因。我尽量想些幽默有趣的理由，比如什么因为昨天的屁很臭啊，因为天太热啊，因为脑袋被撞了之类。

想着想着，他的情绪变好了，兴致上来了，要求把饼图分得更小块。其中的理由有些也是无厘头的，但慢慢地，在觉得情绪释放是安全的以后，他说了一些可以看出来是曾经积压在他内心没有及时处理掉的问题。比如他说，为什么我在的每个班级，老师都说我们班是最差的呢？还有我在的组也是最差的。就像上次去夏令营，我们组也是最差的。

这些是他以前不曾跟我分享过的，但确实是在他内心留下了沉重影响的。我很庆幸，通过饼图他愿意跟我说。

讲真，孩子看上去每天嘻嘻哈哈没心没肺，但其实内心的感受丰富，敏感着呢！做好亲子沟通这件事，真的是每个家长的必修课。

想起一位大师的话，忘记名字了，他说:孩子是最好的感受者，却是最差的解释者。

分一分饼吧，找原因
分一分饼吧，找原因