爱出者爱返

结婚10年，鸡飞狗跳的婚姻终于逆转，我只用了一个方法，抹平了他的逆鳞，让他心甘情愿地俯首称臣。

我老公脾气暴躁，属于一旦吼起来全栋楼都能听见的那种，我吼不过他只能退而求其次的走冷暴力路线，冷脸指责曾经是我强项，回忆起来，我俩陷入“指责﹣抗拒”死循环。

一旦陷入这个死循环，关系里的两个人都不好过，一方没达到目的用哀怨的方式或抱怨的方式予以指责，另一方自动开启防御系统逃避沟通或消极对抗，对方就更加充满怒气或怨气。

为脱开这个死循环，我先行改变策略，女人通常比男人在这种恶劣关系中体验更糟糕，谁难受谁改变。

如果已经陷入指责抗拒循环，沟通就已经无效了，你希望对方做出的让步和改变是不可能达成的，不要用爱勒索。克制住指责抱怨的冲动，才能迎来转机。

善用南风。南风效应icon是指，对于硬来办不到的事儿，温和地去解决。用温和的语气、态度，没有男人能对抗这股力量。

《大内密探007》也有一个经典桥段，刘嘉玲和周星驰吵架吵得不可开交，突然刘嘉玲停下来，说：“老公，我给你煮碗面吃吧。”两口子的危机就此解除。

关于这点，你们还可以看看志玲姐姐的视频。当男人嗓门大了，你说：“你生气了，我怕你气坏，算了我先给你倒杯水待会再说”，以柔克刚我不信这架吵得起来。

往深了挖掘，温柔的人内心特别强大，才有比较高的接纳度、包容度。接纳、认同、理解、崇拜，男人的核心需求，必须是内刚外的人才能给到。

爱的5种语言说过很多次了，但很多人都本能的想伴侣给出这种语言，而不想作为表达者。我以前也是这样，我迫切需要的是对方来爱我。但实际上爱都流向了不缺爱的人，越缺越给不出去也就越流不回来。

后来我逐渐成为主动给予的一方，你的真心对方感受到了，一定会有在情绪和行动上有

所回馈。