读《被讨厌的勇气》d8

精进营共读《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》•D8•自由篇•从人际关系解脱之外部评价体系-权力之争

生活中很多的权力之争是这样的：他们会通过语言，会通过动作，会通过情绪，通过这样一系列的手段，他们想要去搞清楚到底谁说了算，这个是在我们生活当中非常容易出现的一个现状现状。没有硝烟的战争，暗地里激流涌动。

比如，我们和孩子，我们和另一半，和我们的父母……想法的碰撞，观念的冲突。

导火索:评判

有人评判你，你会是什么反应？摆事实讲道理，想要赢得局面？其实你是想让自己从劣势转变为优势。

不在于发生了什么，而在于如何诠释。

注意陷阱：只要把事实讲清楚了，那我们俩就能达成一致。但是呢，不在于发生了什么，而在于如何诠释，也就是说事实再清楚都没有用，因为每个人的诠释是不一样的，当两个人选择站在了不同的立场，这个时候我们想要通过语言上的摆事实讲道理，其实是很难达成一致，是行不通的。

于是就会有情绪或者武力来战胜对方。每个人又都有防御机制，于是就会战斗反抗或者逃避。这样也是行不通的。

对于孩子，可能变的很叛逆或者很顺从，但是这种顺从不是发自内心的。逃避的人，还容易陷入自我攻击：你为什么不去反抗？！懦夫。等等不良情绪和自我否定。

那我们又不想让自己输，该怎么办呢？

不要赢了对方，而要赢得对方。

关系大于问题。

不要问为什么，而要问为了什么。

因为背后四大错误目的:寻求关注，寻求权力、报复、自暴自弃，当我们看到目的，就是先关注了人，而非行为本身。

面对权力之争，具体好用的话术:你是对的。

分三种情况

1无关紧要的小事：你是对的。（想要胜利的可怜人，给你想要的）退出权利之争。

2确信自己是正确的事：你是对的。（你持有什么意见无所谓，退出权力之争，坚持自己的做法）

3自己暂时不知道怎么处理的事：你是对的，我好好考虑一下。（退出权力之争，分析问题）

小事糊涂，大事睿智。

不要有期望：对方和我想的一样。

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今日感悟：

今天的内容真的很落地，更有指导意义。我和老公经常就因为小事有情绪，主要问题就是他认为他是对的，我认为我是对的。谁也不服谁，哈哈……

“你是对的”，这句话真的是挺好的，但是可能需要更多建议才能扭转之前习惯性的反应。加油，每天经常说“你是对的”，但脑中要有自己的想法和坚持。