觉醒之旅第一节课作业-姜莲洁

费老师您好，我是姜莲洁，这是我第一节课的作业，请老师查阅。

一、你疗愈的目的（目标）或想法，必须真实；

自我关系为最重要的疗愈部分，接下来再进行各种关系的疗愈。

我有不同程度的恐惧与担心，负面的情绪与想法念头。希望通过疗愈可以有勇气去面对自己的所有面向，包括阴暗面，自信独立的活着，要清楚的知道自己需要什么喜欢什么，包括职业的选择，婚姻的经营，饮食习惯等。不是停留在头脑知道那个层面，而是真的知道。

很多时候我会拒绝父亲对我的关心，而去迎合妈妈的受害者模式，我的身上也有这样的受害者模式，我希望疗愈这部分。可以重新换一种角度去看父母，与父母可以好好说话，好好聊天。

对于金钱这部分的察觉不够强，从来都是有钱全部用光，没有存储，即使有意识的存储也很快就会被用光。希望这部分被疗愈。

二、对老师讲的疗愈、觉醒和开悟的理解和困惑；

关于疗愈可以重新去理解伤痛达到一个平衡，从中找到课题完成它。

觉醒就是当知当觉，可以及时察觉到自己所作所为，与内在外在的相联系。

开悟就是活在当下，吃饭就是吃饭没有其他念头，睡觉就是睡觉，走路就是走路。

三、回顾前半生，写出框住（束缚）你的主题都是什么。

一直在取悦别人，索取爱。别人要求我做什么我就做什么，以为顺从就可以得到爱，最后活的像别人，把自己给框住，一直不认可自己，往外寻求答案，总是关注别人的眼光，担心害怕别人觉得我不够好，不接纳自己，不信任自己，活不出自己原本的模样。有受害者模式。

费老师，这是我的作业内容，还请老师多多指导，辛苦您了！学生姜莲洁敬上。