CPTM高级健康管理课堂2015年7月7日

CPTM：

一、C：control，控制、管理—学会自我管理。

二、P：plan，计划—按照步骤一步一步的达成目标。

三、T：training，培训、训练—通过接受良好足够的训练来实现对自己、他人的健康管理。

四、M：medication医学、治疗magic奇迹、魔法。我们只有通过合理的管理，进行一个良好的计划，再接受正确的训练，才能达成目标，实现人生的奇迹。CPTM高级课程的目的就是有培养一批拥有正确的价值观，做事情细心、稳健、周全、完整，知道如何制定计划，一步一步去达成目标，而不是凭感觉去进行健康管理的人！C、P、T共同成就M。

五、真正要帮助别人、帮助自己赢得健康，必须很清楚的知道它不是依赖任何的方法和技巧，也不是依赖任何的营养素。它是依赖一套计划，一套能够进行管理，无论是接受别人管理还是自己认真的做自我管理计划。如果不能够这样的管理也不能进行新的计划，所有的方法都是浪费都不会有效。

六、高级课堂不是说课堂有多高级，而是更高的来要起自己，更要求的学习态度、高要求的课堂纪律、自律、高要求的做个自我负责任的人。成为人生中自己的主人！