湿气重是标,脾气虚是本!
2019-04-03 本文已影响139人
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湿气重是标,脾气虚是本!
在按揉的时候,每次按五到十分钟左右,每分钟可以按摩十几次,每天可以抽出些时间按揉两三次,当身体出现脾虚湿气重的情况时,我们可以用这个方法来调理。
湿气重是标,脾气虚是本!
春季许多地方都迎来了雨季,天气也渐渐的开始潮湿了起来。而天气过于潮湿往往会导致人体内的湿气加重,最终造成一些疾病。
湿气重是标,脾气虚是本!【湿气进入身体,会发出4个信号】
湿气重是标,脾气虚是本!1、食欲不佳
湿气困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低、不成形等。而因脾虚运化不利而致使"内湿"时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
2、皮肤油腻
湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。
3、精神颓废
人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡得差。会导致人难以入睡,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。
4、身形肥胖
湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,但里面并不是脂肪,而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。
专家提醒:湿重是标,脾虚是本!
湿气重是标,脾气虚是本!中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾一虚,脏东西就要潴留体内,湿气也就排不出去,而且脾是运化水湿的,脾虚了,湿气就排不出,留在体内,所以,祛湿和健脾要同时进行。