很多时候，不干什么 比 干什么 更具有核心意义。
一、不 吃什么 比 吃什么 更健康
最近频繁传来无论是小学生、还是中学生都有各种程度的不舒服。
甚至在冬季小学生有出现手足口bing的症状，印象中这种症状多发于六岁以下的小朋友，且多在春季发生。
可想而知，bing du会防不胜防地侵入到我们的身体。
也许，我们都会拥有一个强大的思维：一旦有不适就会选择求助医生，而且最好的疗效是：一针见效或一yao即止。
一旦症状解除，照旧我们的一日三餐：肉、蛋、奶三件套必备。
我们也时常信奉：孩子处于长身体的阶段，需要摄入较多的蛋白质。孩子能吃，我们则多做，也因此对孩子的健康注入了一份定心丸。
然而，我们强悍的身体躯干，它有着自己的生长曲线和定律：
纵观我们整个中华民族的传统饮食，我们这个民族并不是以高蛋白为主要食物的民族，我们是一个禾稻民族，我们是农业民族的后代。
我们总体的饮食是以谷物为主，然后兼有一些少量的蛋白质和大量的纤维素，这是我们的饮食结构。
且，晚餐，对于正常人，都会注重少吃重厚味的食物，多吃易消化的食物。
何况，bing情好转的孩子，更需要忌口。
多吃素食，保证睡眠，慢慢将状态调为正常后，而后依次少量添加......
在大环境比较污浊的状态下，我们尽量不给身体带来更多的负担（大量的肉、蛋、奶需要我们人体有足够的能量来消耗的），而是要给身体内部建构一层清净的保护层，它只需要摄入对脾胃友好的食物即可，遵循 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充之原则。
二、不说什么 比 说什么 更通透
时而，宁静的办公室里顿时间能发射出浓厚的“烟火炮味”。
因为，为了工作，彼此有分岐，一个吼吼吼......；另一个不甘示弱--极力表达自己的诉求......然而，你来我往，唇枪舌战，最后的结果只会是：两败俱伤。
也有听人分享过：对公事，永远不必那么较真。
如果无法与他人同一个赛道共事，最好的方法是：做好自己的事，与其兵分两路。
别人的心事，我们无法琢磨。
我想：我们对自己肯定有十足的把控。
不辩不争，看似沉默，而恰恰是骨子里存有一丝锋芒，让他人无法见缝插针。
小时候，随着年龄的增长，我们不断地给自己加码，一直在做加法；而人到中年，我想更需要懂得给自己的人生“做减法”。
