筑基第七课咨询原则

1.心理咨询的原则对心理咨询的效果是有很大的影响的，按照心理咨询的原则去做心理咨询，才能够顺利的进行下去，保证良好的咨询效果。心理咨询的原则不仅是对咨询师的保护，也是对来访者的保护。

2。自愿原则。心理咨询强调来欢迎，去不留。因为心理咨询是助人自助，如果来访者不配合的话，咨询就会无法进行，即使勉强做了咨询，效果也会大打折扣。作为咨询师要遵守咨询的伦理，要懂得知足不辱，知止不殆，一切都是为来访者的福祉考虑。

2。付费原则。咨询不收费是咨询师不自信的表现，需要成长自己，咨询师成长的过程就是职业化的过程。收费体现了对来访者的负责，也是对自己劳动的一种尊重。收费是治疗的一部分，来访者愿意付费，表示来访者愿意改变，付费就会有治疗的作用。

2。时间限定。咨询的时间是双方商定的，通常是50分钟到一个小时，咨询开始后咨询的时间就确定了，不可以随意更改或延时，要有边界感。如果来访者爽约，需要提前24小时告知，可以不扣费。咨询师爽约，给予来访者免费一次。

3。来访者在咨询时，涉及到隐私的部分，包括摄入用会谈的内容，以及测量的结果受法律的保护，不可以随意泄露给他人。但有保密例外，采访者愿意透露的信息，公安机关依法了解的信息，违反咨询伦理伤害自己或他人的信息，都属于保密例外。公安机关获取来访者的隐私时，咨询师只能提供与公安机关需要的信息，不得透露与调查无关的信息。

要签订知情同意书，备用电话，联系家长等。

4。避免双重关系。不能与熟人做咨询，因为很难中立，咨询将很难进行，影响咨询的效果。咨访关系建立以后，不要与来访者建立任何别的关系，或者说咨询结束后，来访者是咨询师的陌生人。

熟人虽然不可以做咨询，但可以聊天。但真正的做咨询时，必须回避。咨询只有在陌生的环境下，才能没有芥蒂的心，才能够敞开心扉，保证良好的咨询效果。

如果给熟人做咨询，虽然没有收费，但也可能会造成生米恩，斗米仇，以后会有麻烦。

5。匹配原则。心理咨询需要两个方面的匹配，一是专业知识的匹配，要做自己擅长的。二是个性特点的匹配，咨询师和来访者性格相似，价值观相似。如果没有做到两个匹配，咨询很难进行下去。

6。完善永远在路上，做当下能做的，并试着去拓展，但不能拓展的太多。心理咨询属于助人自助，来访者是自己的专家，否则就会产生依赖。当来访者产生依赖的时候，咨询师要进行被督导。

咨询的时间设置是50分钟至一个小时，但在危机干预的时候是可以加时间的。

对于精神障碍这一块，我们虽然不一定要去做，但是我们要去懂，所以要学习症状去。

7。当咨询师心有所求时，就可能收不住人，无欲则刚，不可破坏咨询的设置。咨询的过程中如果遇到卡点，就要被督导，要分析一下，是专业的卡点，还是咨询师这个人本身的卡点。

咨询师绝对不能迟到，如果迟到了，要被督导一下，看看到底发生了什么。

8。咨询师一定要做好角色分化，不能够角色泛化。给熟人做咨询就属于双重关系，是无法进行的，要把来访者的福祉放在第一位，这也是对来访者负责。

9。心理咨询按对象划分，可分为发展咨询，健康咨询，精神病康复期咨询。

来访者对具体的事不知道怎么办，属于发展心理咨询，例如职业规划。

如果来访者对具体的事纠结到不正常，属于健康心理咨询。包括一般心理问题，严重心理问题，神经症性心理问题。健康心理咨询，是心理咨询的主要对象。

心理异常的咨询指的是神经症，或精神病康复期咨询，咨询的效果很难保证。对于心理异常的咨询，咨询师要特别的谨慎。

10。按时长划分可以分为短期，中期，长期。短期一般指的是一个月以内，中期指的是1~3个月，三个月以上或者是数年就得长期。

11。按人数划分可以分为个体咨询和团体咨询。

12。咨询的方式最好是面谈，也可以视频咨询或语音咨询，绝对不能文字咨询。网络咨询，根据实际情况来决定是否将咨询继续进行下去。

13。咨询的任务是，帮助来访者认识自己的内外世界，了解和改变不合理的关念，学会面对现实和应对现实。使其学会理解他人，走出自恋，使求助者正确认识自我，协作求助者，建构合理的行为模式。

来访者认识了自己的内外世界，看到了更多的视角，才能够更好的改变。来访者之所以出了问题，就是因为他的视角太窄。

了解了来访者的不合理的观念，确认了它的知觉，才能够更好的改变，才能够回到现实中。来访者的社会知觉，会影响来访者的自我概念。

来访者学会了面对现实和应对现实，来访者在工作上生活中，学习上人际交往上等社会功能，才能更好的恢复。

来访者一般都是自恋的，他总是感觉自己委屈，世界都亏欠他。咨询师要先接纳住他的情绪，随着咨询的进程，逐渐实现转折式的突破。要想很好的进入对方的世界，要换位思考感受他的感受，在合作模式下，使来访者更好的产生变化。

14。协作求助者建构合理的行为模式，就是陪着来访者慢慢的聊，看透不说透。如果看透就告诉来访者，那不叫心理咨询，那叫指导。

15。接纳往往只发生在咨询室内，在生活中很难做到完全接纳，因为你不是别人的咨询师。咨询师应卸下所有的压力，扮演好自己的角色，生活中不必苛求对谁都要接纳。

16。心理咨询的目的是，提高来访者的个人心理素质，使他能够健康，愉快，有意义的活下去。