焦点日记第125天 2021 10 16

做到不预设

觉察自己 清空自己是前提 ，拉开耳朵 闭上嘴 听孩子的声音 遇事憋三秒 觉察自己是否把自己以为的 ，当成了事 问自己的初心和状态 。安顿好自己 ，试着让他说出要怎样解决问题 而非直接告诉。

感恩所有！