知足常乐，知止无忧。

知足常乐，知止无忧。

中国有句俗话：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，很生动地阐明了乐与忧对人身心健康的影响，人世间的烦恼、得失、哀乐、好恶等等，都是由心而生，都是由自己的情绪转化而来。只有超越人为的价值标准，不为外物多困，才能坦坦荡荡，顶天立地！