坚持，让自己成为最想成为的样子

坚持是一种力量，更是一种高贵的品质。但凡有杰出成就的成功者，都具有坚持不懈的优秀品质。

坚持是量变到质变的过程，坚持就是把一点一点小小的改变累积起来，当累积到一定程度就会达到质的改变。

坚持是我们从现在的自己到更好的自己所必经的一段不好走的路，我们都期待遇到更好的自己，所以我们都选择走这段明知不好走但却充满希望的路。

一个人要想坚持做一件事情，一定要给自己一个理由，而且还要是足够强的理由，并且你还要坚信自己做的事情是非常有价值的。

一、坚持健身

我是2015开始健身的，到现在已经坚持3年多了。

生完宝宝后，我的体重一度蹭蹭蹭涨到了130多斤，连自己都嫌弃。于是决定减肥，用半年的时间减掉了30多斤，之后就是保持。

那么我是怎么坚持下来的呢？我有坚持三部曲：首先确定好目标和方法，其次确定好时间，最后行动起来养成习惯坚持下去。

确定目标和方法。我确定一定要减肥，一方面想要好的身材，另外一方面也想要健康的身体。

一个人怎么爱人呢，首先要爱自己，自己身体健康，不让家人朋友担心才是对他们最好的爱。

于是我下定决心开始减肥，听到过很多减肥的方法，也看到有朋友吃减肥药反弹的，但我只相信坚持锻炼能瘦下来，我要健康的瘦。

确定做的时间。白天上班，晚上带娃，孩子的陪伴也是非常重要的，所以我把锻炼时间定在了中午休息时间。

当大家午休的时候，我就去健身房锻炼跑步打球，每次都满头大汗，每天都是这样，从不间断。

刚开始锻炼的时候我也想过放弃，但是每次要放弃的时候我就照照镜子，一看没有达到我想要的身材，于是接着锻炼。

我相信坚持锻炼就能瘦下来，瘦下来整个世界都是你的。

养成习惯坚持下去。当锻炼变成了一种习惯之后，每天到点就去锻炼，锻炼完回公司上班，同时我还鼓励身边的人和我一起锻炼。

现在的我为了继续减脂，决定少吃甜食，控制饮食，把含脂率降下来，让自己更自信、优美和健康。

我从来不认为，有一个恒定的标准，比如瘦和美，是必须到达的地方，但有一件事是真的，就是成为自己最想成为的样子。

二、坚持写作

所谓脱胎换骨，不止是自己的身材，更重要的是自己的内心。

一开始决定写作是因为演讲，2019年1月3号开始学习演讲，在学习演讲的过程中体会到了，演讲稿和自己的知识非常重要。

于是就决定每天在简书上写作，用这样的方式来不断累积故事，写着写着，觉得很迷茫，不知道怎样提高，于是经朋友介绍加入了Peter老师的写作营。

跟着Peter老师，从写作基础认识，到总分总结构短文，到现在60秒短文+语音，我从一开始的利用写作提高演讲到现在真正爱上写作。

从对写作一无所知到现在深刻体会到它是一场生命的修行，是一个反思自己，审视自己，修正自己，提升自己的过程；

从一开始的100字都困难，到现在每天几百字，甚至几千字的文字，这就是改变，由内而外的改变。

写作让我有了一双善于发现的眼睛，写作让我更能看清自己的内心，写作让我学会了思考，写作还倒逼我不断的阅读，增加知识，增长见识。

上个星期孩子的学校需要家长们写育儿心得，我也交了一篇。当家长会上，老师拿出我的文章当示范的时候，那一刻我的眼睛有点湿润。

这是我坚持写作的一个小结果，我更加坚信了我要每天坚持写作的信念，我也活成了别人眼中的辣妈，身体健康，心理美善，不忘初心，继续前行。

写作是基本内功，我会把这项基本功继续坚持下去，但行好事，不问前程。

期待腹有诗书气自华的那天。

三、坚持播音

关于声音，从小就是我的梦想，小时候条件不允许我去学习关于这方面的，所以对声音自信的我，一直不知道除了偶尔自嗨唱下歌还能做什么。

直到我抱着试试看的态度，加入声音训练营。在这里遇到了我声音的启蒙老师，莘茹老师。

她是一个非常专业用心的好老师，对我声音的评价很客观，对我声音存在的问题也是一针见血，是她让我知道了我的音色特质，是她让我明确了我的发展方向和奋斗目标，感恩遇见。

我知道确定了发展目标之后，接下来就是用好的方法坚持去做跟目标有关的事情。

这是我的兴趣爱好，我要把这个兴趣爱好变强大，所以我一定会坚持去练习我的声音，让它成为我人生的结果，加油。

水滴石穿不是水的力量而是坚持的力量。

坚持并不难，只要你确定好目标和方法，确定好做的时间，行动起来坚持下去。每天很小很小的进步就会带来很大很大的改变，这就是坚持的力量。

也许你听过这样的话，现在的这个社会竞争很激烈，要想脱颖而出太难了 。但我想说：成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人并不多。

有时候不逼自己一把，你就不知道原来你也可以做到。

不必纠结过往，也不必纠结未来，只要暗自努力，我相信我们都可以成为自己的人生榜样。

哪怕年龄再大，只要不放弃对自己的要求，我们依然可以勇敢的朝向自己的目标。