2018年12月11日觉察

今天一整天很平静，不过最近察觉到一个非常有趣的现象，是在和孩子的互动中，有时经常会偶尔跑神，小我会经常跑出来，好像让我看见她，真的很孤独。所以今天我找了几幅图，可以代表我一直以来的感受。记得，以前小时候经常是这样的画面出现在我的潜意识里面，那种孤独到难以想象的地步。一步一个脚印，慢慢往上爬吧！明天继续给她写信。

今日脑中心收获,工作中会处理脑模式，生活比较少出来

今日心中心收获:感受越来越多，心出来了，人越来越自在

今日腹中心收获:身体怕冷不行，僵的！继续感知

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