易效能亲子时间管理打卡活动

2018-09-18  本文已影响0人  冯慧晶

打卡日期:2018年/9月/17日

打卡累计天数:18/30

宣言:不做黑点父母,也不做黑点孩子。

孩子第一个30天目标:早睡早起。早晨六点半起床。晚上十点熄灯睡觉

家长第一个30天目标:晚上十点半前睡觉,每天至少读十五分钟英文

加油小宝(韩冯嘉佑+11岁)践行打卡18/30

1.早睡早起:早6:30,晚10:15

2. 先吃青蛙:吃12个青蛙,番茄钟2个。

3.️今日闪光点:孩子今天跟我说,妈妈我觉得我过了叛逆期了,因为我能控制好我的情绪了,我觉得是易效能帮了我。

父母教练检视:

孩子的每一点进步都让我感动,尤其是她对情绪的控制,这是一个成年人都做不好的事。

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