你有多久没有享受睡的着、吃的香的感觉？

现在时间管理类的课程很火，很多人忙着学习时间管理，希望把时间安排得井井有条。报了许多班，听了许多课，看了很多书，但是依然没能解决时间管理的问题。

有时候，我在想学习时间管理到底为了什么？最根本的还不是为了我们生活过得更好，让自己更快乐。然而许多怀揣着梦想努力打拼的人们，熬夜加班，累垮了身体，熬白了头发，40年前拿命换钱，40年后就会拿钱买命。

其实我们很多人犯了舍本逐末的毛病。细想起来，我们努力奋斗到底为了什么？我认为是为了健康的生活，快乐的活着，让自己的生活充满生机。

无论时间怎么去管理。我们每个人一天就只有24小时。其实我们的生物钟在背后，已经在合理地为我们安排好了时间。困的时候就睡一会儿，饿的时候就去吃一点儿，我们的身体会告诉我们。

在奋斗的同时，多关照一下我们自己的身体。和自己的身体来一次深度的沟通，不要焦虑、不要压抑、不要东想西想。该睡的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭。集中注意力，活好当下。健健康康，睡得着，吃得香。才是我们每一个奋斗的人们，幸福的所在。

我是每天日更写作者，如果你也喜欢写作，和我一起写下去吧！

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