减肥连续剧

发一个减肥贴

这次希望能减肥成功

虽然我中午吃包子没停下来

我决定晚上只吃水果

咬定青山不放松

依我以往的生活状态来看

肯定也做不到每天都更了

但是

全面启动减肥

主要还是看晚上的饮食了

如果加上一点运动的话

肯定是事半功倍了

天天减肥也挺无聊的

是不是还得找点事情做

先这样想着吧

脑子里面先有一个减肥的概念

这样嘴上就能控制一下

我觉得我想学习一下怎么包包子

是不是我做事效率太低了

然后又有点懒

那还能咋办

额

一日三餐

睡眠是得保证的就是