管理好自己

儿子在外留学，有些不放心，但是每次和孩子聊天，孩子都说，放心啊，我很好。

听到孩子如此说，我倒是很欣慰，很想说的就是：“有一种能力，就是管理好自己”。好吧，孩子，你我相隔数千里，也只好这样，让我们都照顾好自己吧。

管理好自己，都需要管理什么呢？

管理好自己的身体。

有个健康的身体是必须的。养成良好的作息习惯。可规划自己：吃些低热量，高营养的食物。保障充足的睡眠。每周进行3-5次半小时有氧运动。

管理好自己的心境和情绪。

要想掌控自己的人生，必须要管理好自己的情绪。什么是好的情绪?有个宽广的心胸，不嫉妒，不怨恨，友善和谐，仁慈和信任，宁静感，内心生活的丰富感，快乐平和，沉静乐观，有爱心，责任感，忠诚诚实，尊重他人，和蔼安详，通情理。只将这些具有正能量的词汇罗列此处，不是逃避什么，是希望在人生的路途中，我们远离负能量。能够欣赏自我，善待自我，接受自己和他人的性格中的缺陷。

用自己的爱，自己的心，去培育，提升自己的格局。养成自己良好的精气神。采取多种方式，维持，促进，培养内在的健康情感成长是十分重要的。比如可以规划自己定期和家人交谈，适当参与朋友聚会。幸福感的满足和自己的情绪管理素养是分不开的。拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。让我们一起做能掌控自己人生的人吧。

管理好自己的朋友。

什么是朋友？那就涉及如何识人，选择朋友。朋友是选择的，要看是否正直、善良、有爱心、真诚、真实不虚、能够互相帮助，志同道合。如果遇到和自己三观不同、嫉妒心重、没有给自己带来正能量，且消耗自己的人生还认为理所当然的人，一定要远离。记住，朋友是选择的。

管理好自己的梦想。

要有自己的愿景，不断修正强化自己的人生目标，做个勤奋的人，做自己梦想的经营者。不让自己的精神消沉，一个壮志凌云的人肯定会比一个胸无大志的人有出息。

人类是因为有希望而活着的，如果“希望”不再，人就会失去内驱力，没有愿景，只谈“活好当下”理论的人，不免有些自欺欺人。

只有确立一个切实可行的目标，并通过坚持不懈的努力，才能使自己变得越来越有力量，才能使自己逐渐成熟起来。

我们的人生，由我们自己做主。人生决定开始努力，和年龄没有关系。开始吧，我们努力做个努力奋斗的人，内心丰盈宁静的人，做一个快乐的人。