如何支持帮助家人进步成长

持续阅读，听书学习，情绪日更第732天。今天，我用亲身经历的故事，分享家庭中，如何支持帮助家人进步成长的肤浅感悟。

【语言场景还原】

——老公，你女儿刚才凶我，批评我

——她，那是在支持你进步

——哦，还有这个讲法啊

——当然了

——那以后，你也要接受，我对你情绪管理方面进步的那些“支持”哦

——

著名心理咨询师武志红老师说过，真实的表达自己，才能拥有长久的关系。

如果出现讨好他人的行为，会关闭自己的智商，心理学上，叫自我功能的抑制，时间久了会体会到自己的能量，在慢慢的变低。

所以，在家庭中，要真实地表达自己的需求，对事情的看法，这样才能互相陪伴和帮助，才能遇见未知的自己。

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