焦虑…
2021-09-14 本文已影响0人
方方de豆
真不知道我这焦虑是遗传谁了?如果日子平平淡淡,岁月静好时,我甚至觉得很不正常,总感觉有大事要发生。但是如果真的有事的话,我这心里承受不了,整日整夜得想个没完,而且恨不得不睡觉想着要如何解决。说句简短的话就是:真是女人也,心里一点都扛不住事!
比如这两天,我焦虑好几件事情。我焦虑自己去生孩子时,我的女儿怎么办?我焦虑我进手术室,我该通知谁?我焦虑女儿的眼睛出门总是有人问:“哎呀,小朋友怎么了?戴个眼镜?”其实也不是什么大问题,好奇什么呢?我焦虑我请产假能否顺利,毕竟要请好几个大领导签字!唉,我焦虑的事情太多了,我不知道自己为什么这样?此时看书那种坦然心境不知道跑哪去了?!我甚至现在就焦虑,等我生了,产后体重能够恢复吗?
解决方案:车到山前必有路!所以不要再焦虑了!想想自己也挺厉害的。见过很多怀孕后期呵护备至的孕妇,但是我不是,我得振作起来!我得给我大宝做榜样!我得操心女儿的起居,操心我自己的事情,尽量不给别人添麻烦!想想孕期做检查时,心里承受那样的痛苦,也只是和老公两个人倾诉,依旧上班!所以自己是不是很厉害!所以焦虑的所有事情都不是事!真的!淡定!什么事情到最后都会解决的!调整内在的自己,让自己舒服一些,时刻记住,只有自己心里好了,外界才能再次被掌控!