第五十九章：儿子情绪烦躁时，怎么办？
第一次冷静面对烦躁
儿子前一天晚上忘了背英语单词，今天上课老师要抽查。他用中午的时间突击背单词，但是却因为肯德基里面英语太吵，记不住英语单词，愤愤地说了一句情绪发泄语后，果断拉着我离开肯德基。
后来到外面冰激凌的休息区背单词，还是背了后面的忘记前面的，他很是烦躁：发脾气、扔书、在沙发上大幅度摆动身体。嘴里还念念有词：&$*￡％¥€……（很多情绪发泄词，略去）。
我坐在他对面，眼睛看着手机，心思却在儿子身上。他的样子，如果搁在以前，我是断然不会置之不理，肯定立马出手，出手招式不外乎两招：（1）第一招“呵斥式”，就是用语言教导他端正态度，好好背单词，不要发泄情绪，因为发泄情绪并没有任何好处，有那发泄情绪的时间，不如好好背单词！（2）第二招“温柔控制式”，就是温柔地跟他说，既然背了记不住，就算了吧？慢慢来，下次背？这次记不住不要紧……
觉察一下？
看着儿子在那里通过身体和语言表达自己的情绪，甚至把书扔到了另一边，过了好一会儿，自己又把书捡回来，一脸的不耐烦、不情愿、不甘心。
我脑子里快速整理着自己：儿子这个样子，我为什么以前很难受？现在却没有那么难受了？发生了什么？以前我很害怕看到儿子的任何负面情绪：哭泣、愤怒、沮丧、暴躁、伤心、自责……我不喜欢儿子有负面情绪，我希望他是快乐、阳光、热情、开朗、明理、善解人意等等。但是，我发现儿子需要负面情绪就像我们既需要白天的阳光，也需要夜晚的黑暗一样。只有能够拥有正面情绪和负面情绪的人，才可能成为完整的人。所以，我稳定住自己，看着儿子用自己的方式表达他的负面情绪，静观他和他的负面情绪在一起，同时给时间让他学会和他的负面情绪相处。
无论我采用哪种招式处理儿子的负面情绪，对他来说都是一种成长阻断。我无法面对那些负面情绪，也无法承受儿子的成长之苦，所以才会用我自己的方式阻止他的负面情绪出来，或者强行消除负面情绪。
挑战固有模式
眼看儿子的情绪表达得差不多了，我轻轻问了句：“需要妈妈帮助你吗？”
儿子没有吭声，我拿过他的英语书：“是这三个单词么？”
他仍然没有吭声，我试着读了一下，并且试着用分节式记忆背了一下。
儿子把头凑了过来，我继续运用分节式（把长单词分成2个以上的节）记忆单词，儿子也试了试，很快，他记住了其中一个单词，然后如法炮制地记住了三个单词。
“来，抽我背一下？”儿子笑嘻嘻地把书塞给我。
“好！”
他很顺利地记住了三个单词。
第二次冷静面对烦躁
儿子上周在汉街买了一套“南风小憩”的手工制作，一直到昨天补课结束，才有机会拿出来开始制作。
打开包装，他把里面的配件陆陆续续都给拿了出来，很多零零碎碎的小组件，我看了一眼，头疼：又多、又小、又复杂！
“老妈，一会儿裁剪的部分交给你了啊？”
“好！”
儿子摆了一桌子的小组件后，开始看说明书研究制作方法，我在一旁完成自己的《薄荷阅读》。
“哇，这也太麻烦了吧？”儿子对着说明书看了几分钟后，大声嚷嚷道。他盯着一桌子乱乱的小组件，开始烦躁。“太麻烦了，不想搞了！”
一句话已经到我的舌尖了“这可是你自己精挑细选才买的啊！怎么刚开始就不耐烦了？”但是，我立刻觉察到了自己的条件反射，深吸一口气，把这句话打散，随着气体慢慢呼出，稳住心，静观事态发展。
他继续嘟嘟囔囔，我没有对他的牢骚做任何反馈。他的情绪可能也在慢慢消化，感觉他的烦躁情绪不在高位了，我轻轻地问了句：“哪些需要我裁剪呀？”
“恩，我把线画好，你就可以剪了。画线我还是可以的，裁剪我是一点把握没有。”儿子微微一笑道。
“那妈妈等你画完，就开始裁剪喽。我先继续看我的《薄荷阅读》啦？”
“好！”儿子爽快答应，开始低头认真地在布纹纸上画起线来……
放松……
精彩文集：
